Принято считать, что спортсмены и их семьи обязательно правильно питаются. Строго по времени. Много пьют воды. Все тренируются.
На самом деле все это далеко не так!
В нашей семье все (кроме меня) едят молочные каши, с удовольствием. Я не ем ни когда! Не люблю.
Супы едят все, нет приверед. Только я не ем острое. Мне нельзя!
Воду каждый пьет столько, сколько ему угодно. Нет контроля и ограничений. Я пью кофе, остальные любят чай, молоко, сок, даже газировки.
Муж (спортсмен, легкая атлетика) ужасный сладкоежка. Ему отдельно всегда конфетка или шоколад.
Едим тогда когда голодны, нет определенного графика. Ну потому, что дети в школе, там свои уставы. Мы на работе, там тоже строго с обедом.
Тренируется только муж. Я освобождена! Его природа наградила, меня оградила. Дети тренируются по настроению. Летом часто.
Нет такого: выплюнь свои легкие, но пробеги! Это дело добровольное. У мужа нет заморочек в этом плане.
Мы не стремимся делать своих детей спортсменами, это должно быть их желанием!
Мне приятно смотреть, снимать. Ему в кайф бегать.
Каждый должен заниматься тем, что ему нравиться!
