Пандемия, омикрон, больничный.
⠀
Украина, курс доллара, США.
⠀
Дети, мамы, проблемы в личном,
⠀
На работе… СТОП. А где же здесь я?
⠀
🙎 Этим простым, но непростым четверостишием мы открываем тему тревожности в нашем сегодняшнем мире.
⠀
Так или иначе, но существующая обстановка влияет на нас с вами.
⠀
Сколько бы мы не закрывались от новостных лент в социальных сетях, сколько бы ни обходили стороной телевизор и скопления людей (и мы не про социальную дистанцию с целью не заболеть, а про обсуждение слухов, новостей и сплетен), иногда накатывает она… тревожность 😬
⠀
Безусловно, есть способы не вовлекаться, абстрагироваться, но совсем сделать вид, что этого всего не существует — невозможно. И повседневные заботы, переживания, бытовые и личные дела и заботы никто не отменял.
⠀
👧👦 А как было хорошо в детстве, да? Закрыл глаза/ залез под одеяло/ забрался к маме на ручки — и всё, “я в домике” 🏠
⠀
💪 Но мы с вами взрослые люди и умеем противостоять и стрессам, и тревожности, да и проблемы решаем по мере их поступления.
⠀
📋 Мы приготовили для вас подборку с советами как справиться с переживаниями, волнением и стрессом. Но вдруг у вас и и без наших советов всё в порядке? Будем рады вашему отклику. 👐
⠀
Дорогие друзья, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, как вы вообще? Первый месяц нового года пролетел, вас уже захватила вереница дел и событий? Начали ли вы движение к вашим целям? Ну и что по стрессам?
⠀
⏩ Следите за развитием 👑-вируса?
⠀
⏩ Смотрите/читаете новости в сети или по ТВ?
⠀
⏩ Обсуждаете с родственниками симптомы и план лечения, “если вдруг..”?
⠀
Ну а мы в следующий раз опубликуем, как мы рекомендуем поддерживать себя и окружающих в неравной битве за внимание и гармонию и баланс.
⠀
Не переключайтесь! Точнее переключайтесь на комментарии к этому посту и на позитивные эмоции!