Вокруг мужской сексуальности мифов на самом деле намного больше, чем вокруг женской. Потому что всегда считалось, что:
1. Мужчины всегда хотят секса;
2. Мужчины думают только о сексе;
3. Если у мужчины хоть раз упал член, то он импотент;
4. А все проблемы решает виагра.
Сейчас на мужчин общественное давление намного выше, чем оно было когда-либо. Недостаточно быть успешным в карьере. Нужно быть идеальным мужем, заботливым любовником, в карьере обязательно начальником, воспитывать детей и при всем этом не проявлять эмоции и быть твердым как стержень. Сразу говорю, я не сравниваю с женщинами или говорю, что кому-то хуже или лучше. Нет, я в эти игры не играю. Я констатирую факты! И вот вам еще один факт: суицидников мужчин намного больше, чем женщин. Это огромный повод задуматься.
Я это все к чему? Любите, уважаете, цените мужчин. На их плечах огромная ответственность, а их силы тоже не бесконечны. Давайте мужчине и поплакать, и попсиховать. Они люди и им это тоже надо! Мы женщины можем в любой момент заплакать, поистерить, а вы не представляете, как это порой полезно для психики. И представьте нам скажут “Дави в себе все эмоции! Ты женщина, ты не имеешь право плакать!”. Просто это правда очень важное понимание для построения гармоничных отношений в паре. Работая сексологом, безумно часто отношениям мешают стереотипы и общественные устои
Теперь перейдем к сути: как устроен мужской цикл сексуальных реакций?
1. Возбуждение (прелюдия). Да, мужчине она тоже нужна. Если в подростковом возрасте парню хватает увидеть голую грудь, чтобы захотеть и физиологически (эрекция), и психологически (захотел в голове), то чем старше мужчина, тем сексуальных стимулов должно быть больше! В 20 лет нужно уже 2-4 стимула, в 30 лет - 4-6 стимула, а после 50 абсолютно нормально, что больше 10. Что такое стимулы? Это то, что возбуждает и помогает удерживать эрекцию. Они бывают:
1. визуальные (одежда, вид гениталий, предпочтения по фигуре и т.д.);
2. обонятельные (ароматы, запах партнера, запах свечей и т.д.);
3. тактильные (прикосновения, поцелуи, массаж, объятия, танец и т.д.);
4. слуховые (речь, стоны, музыка).
У каждого мужчины своя корзина стимулов, и задача дамы знать стимулы своего мужчины, и не пренебрегать прелюдией.
2. Плато. Грубо говоря, у мужчин ее нет, так как на стадии плато у них эрекция постоянно перемещается: то вниз, то вверх. Абсолютно нормально, что в процессе полового акта член то падает, то снова поднимается. Держать эрекцию длительное время нужно учиться уже самому мужчине
Очень важно на этой стадии даме не устраивать катастрофу из-за того, что член упал. Большое количество мужчин и без вас сильно за это переживают. С психологической точки зрения мужчин секс это тоже своего рода работа (только, пожалуйста, не надо воспринимать буквально), которую нужно сделать качественно! Поэтому ему важно удовлетворить свою женщину. А уж если девушка еще и скажет “Пффф, это что такое? Я тебя не возбуждаю? У тебя проблемы?”. Все, тушите свет. Это может оставить очень негативный отпечаток в его жизни, и потом он будет каждый раз дико нервничать перед половым актом, и из-за стресса член не будет вставать. И таких случаев очень много.
(Если мужчине все равно на женский оргазм, это значит, что он "психологически" не прошел одну из стадий сексуального развития в детском возрасте. Об этом будет позже)
3. Оргазм
Что вообще такое оргазм? Это не только физиология, но и психология! Поэтому у мужчин, как и у женщин, оргазмы по ощущениям отличаются. И также у мужчин может случиться оргазм физиологически, но психологически он все равно не испытывает то удовольствие и блаженство, которое надеялся получить. И также оргазм с одной девушкой психологически будет отличаться от оргазма с другой девушкой (здесь не только умения девушки имеют значения, но и то, насколько отношения гармоничны в паре). И если мужчина не получает психологическое удовольствие от оргазма, то есть риск того, что спустя время он потеряет желание заниматься сексом с любимой девушкой (причем он скорее всего не будет понимать, почему пропало желание, это выявляется только в терапии с психологом)
4. Рефракторный период
Здесь тоже все индивидуально! Кто-то после секса хочет спустя пару минут еще, кому-то на восстановление нужно несколько дней/недель. Здесь все зависит от половой конституции, которая дана от природы и ее нельзя поменять. И даже пойдя к сексологу, кардинально мужчина ничего не поменяет. Если он сейчас хочет 1 раз в неделю, то максимум он сможет испытывать желание 2 раза в неделю. Не сделаем мы из него альфа самца, который будет хотеть каждый день! Поэтому нужно себе четко отдавать отчет, выбирая партнера, подходит ли мне его половая конституция. И да, если в 16 лет он хотел каждый день, в 25 лет 1 раз в неделю, это тоже норма! Во-первых, в 16 гормональный всплеск, во-вторых с возрастом потребность в сексе, если этим нацелено не заниматься и не "тренировать" либидо, будет снижаться.
А под конец любопытный факт: очень-очень мало, но есть мужчины, у которых после эякуляции член вообще не падает. То есть в норме даже при коротком рефракторном периоде мужчине нужно время, чтобы член опять "встал", то у таких мужчин после эякуляции эрекция вообще не спадает
P.S. Раньше люди ничего не знали про женский оргазм. Сейчас все намного лучше, мы знаем про клитор, знаем, что нет "зрелого" и "не зрелого" оргазма. И мы, женщины, можем спокойно сказать мужчине, что нам не нравится, сказать, как сделать так, чтобы понравилось, и это воспринимается в большинстве случаев более чем нормально (Я все чаще встречаю мужчин, которые искренне хотят доставить своей даме удовольствие.). Мы смогли добиться своего права на оргазм, и это прекрасно!
Но, как оказалось, вокруг мужской сексологии все довольно скудно, потому что считалось, что там и изучать ничего не надо (А что изучать то? Проблемы с потенцией? Выпиши виагру! Какие у них могут быть психологические проблемы, им же главное "кончить"?). Мужская сексуальность вот прям совсем недавно начала глубоко изучаться. Это я к чему? Очень хочется, чтобы люди не жили в стереотипах, а любили друг друга, прислушивались и понимали, что чувства, эмоции и удовольствие есть у каждого человека, и пол тут значения не имеет