ЖЁЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ - президент в нашем ЖКТ. С него начинается, как правило, развитие проблем, связанных с ЖКТ.
Далее, как следствие, летит и ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА и НЕРВНАЯ СИСТЕМА, и ПЕЧЕНЬ страдают от этого.
Сама по себе жёлчь и сок панкреатический являются синергичными веществами ( активируют друг друга) и помогают нормализовать качество пищеварительного сока.
Выделяясь в 12 перстную кишку они расщепляют качественно пищу, переваривают ее и, уже отработанная этими ферментами ( желчными кислотами и панкреатическими соками), поступает в кишечник. И бактериям уже гораздо легче будет переваривать. И кишечным ферментам гораздо проще расщепить все это дело.
СОСТАВ ЖЕЛЧИ:
В нормальной желчи содержатся те жирные кислоты, которые идут на регенерацию слизистой КИШЕЧНИКА, на регенерацию КЛЕТОК ( несколько видов клеток).
Если жёлчь будет дефицитна по своему качеству, не состоятельна - слизистая КИШЕЧНИКА не будет восстанавливаться.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ КИШЕЧНИКА:
Если мы едим несколько раз в день, много и с перекусами - каждый раз съедая что-то мы провоцируем воспаление слизистой кишечника ( поэтому все анализы берутся утром, натощак)
Для того чтобы клетки начали восстанавливаться - необходимо делать паузы.
Если вы едите на ночь - то утро лучше оставить без завтрака. Потому что через 8 часов отсутствия в тонком кишечнике пищевого комка- запускается регенерация кишечника.
Интервальное голодание - 2 раза в неделю.
#желчныйпузырь #интервальноеголодание #жкт #кишечник #регенирацияклеток
