Казалось бы, что как человек может не знать то, чего он на самом деле хочет.
Но часто так бывает, что наш ум говорит нам делать одно, а сердце рвется абсолютно в другую сторону.
Как же понять, что именно мы хотим, когда с самого раннего детства из поколения в поколение нас учат действовать по-уму, то есть как от нас хотят, чтобы мы были хорошими и послушными. И будучи детьми, мы привыкаем действовать на автомате - как по шаблону, по программе.
Мы забываем как слушать и слышать душу, нашу интуицию, наши желания. Привыкая действовать на автомате, внутри у нас продолжается внутренний диалог - и нам кажется, что это и есть именно наше внутреннее я, которое говорит нам как поступать.
Но это лишь обученный ум разговаривает с вами.
Душа разговаривает иначе - она говорит через эмоции и состояние.
Да-да, то самое состояние, когда не понятно откуда мы отменяем поездку или банально кладем на место испорченную банку консервов. Когда берем с собой зонт, хотя на небе не солнышка - мы чувствуем6 мы предчувствуем.
И пусть это банальный пример, но если заглянуть глубже, то как мы встречаем своего будущего мужа, например - может как раз повернув именно в этот день за угол и врезавшись в проходящего мужчину? Говорят, что от невзгод нас оберегают Ангелы-хранители, но почему бы не назвать Ангелом-хранителем свою интуицию? Она же тоже помогает нам избежать дополнительных препятствий и ударов судьбы.
И как же научиться слышать душу?
Сейчас многие стали практиковать медитацию, чтобы погрузиться в состояние, когда ум перестает разговаривать и мы погружаемся во внутреннюю тишину.
Но это состояние длится только во время медитации. Да, даже этого времени уже достаточно, чтобы мы отдохнули от вечного потока мыслей и информации. Это хорошая практика.
Но лучше, по моему мнению, учиться различать, где с вами говорит ум, а где ваша душа.
Там, где говорит душа нет логического объяснения, нет обоснований и рассуждений. Вы знаете и чувствуете, что да - это именно так, это именно то, что мне нужно сейчас. Вы чувствуете прилив сил и внутреннюю поддержку, как еще говорят, вы в потоке.
Если вы научитесь обращать внимание в те моменты, когда принимаете решение, то есть остановиться и спросить "А я действительно этого хочу или мне кажется, что я этого хочу" И отслеживайте последующий диалог.
Но ум так легко не отдаст свои бразды правления - ведь он думает, что он действует только во благу человеку - он оберегает и заботится о нем. Поэтому и получается, что человек делает все, кажется, правильно и во благо, но постоянно в состоянии депрессии и унынии.
Это можно назвать состоянием осознанности, когда вы понимаете и замечается, отслеживаете свои мысли и поступки.
