3 признака того, что вы встречаетесь с эмоционально незрелым человеком
И рекомендации как реагировать на его поведение.
Что означает эмоциональная незрелость?
Эмоциональная незрелость, как объясняется в статье, опубликованной в Psychology Today , обычно рассматривается как ситуация, когда взрослый ведет себя по-детски и незрело, несмотря на свой возраст.
Кроме того, эмоционально незрелые люди часто испытывают трудности с определением собственных эмоций, общением и обработкой вещей, связанных с их отношениями, а также с пониманием эмоциональных переживаний своего партнера.
Чтобы лучше понять эту концепцию, вот три признака, которые помогут вам понять, встречаетесь ли вы с эмоционально незрелым взрослым.
1. Это все о них, всегда
Представьте себе: это был долгий день, и вы в настроении просто плюхнуться в свою постель и расслабиться на ночь. Однако вы согласились на виртуальное свидание, чтобы вместе насладиться ужином.
Вместо того, чтобы посочувствовать вашему долгому дню, ваш спутник говорит, что ему нужно отложить встречу до 10 вечера, потому что зашел его друг. Вы предлагаете перенести встречу с ним на другой день, потому что вы устали от работы, а в 10 вечера пора спать.
В этот момент он обижается. Он настаивают на том, что хочет видеть вас в 10 часов вечера, и говорит, что вы «поступаете неверно» из-за того, что хотите лечь спать так рано.
Он продолжает говорить вам, что вы должны быть более понимающим, потому что он давно не видел своего друга. Не поддавайтесь этому. Что на самом деле происходит здесь, так это то, что он сосредотачивается на своих потребностях и полностью игнорирует ваши.
Как решить эту проблему:
Когда кто-то эмоционально незрел, вы, вероятно, заметите, что одним из первых признаков будет то, что он склонен сосредотачиваться только на своих потребностях.
Когда он не понимает ваших потребностей, или точки зрения, нарисуйте ему картину того, почему вы чувствуете себя именно так: « Я понимаю твою точку зрения, я также хотела бы, чтобы ты понял, почему я хотела лечь спать в 10 вечера… »
Прямо попросив его, на мгновение, сосредоточиться не на его, а на ваших чувствах, вы поможете ему вырваться из его эгоистичных мыслей и прислушаться к вашим потребностям.
2. Перекладывание вины
Люди, которые разрушают собственную жизнь, склонны обвинять других, когда что-то идет не так.
Еще один признак того, что вы встречаетесь с эмоционально незрелым человеком, заключается в том, что он избегает брать на себя ответственность за то, что он сделал, и в конечном итоге обвиняет вас в том, что произошло. Такое поведение также известно как перекладывание вины .
Давайте будем честными, эмоционально незрелые люди не особенно хороши в извинениях. На самом деле, они обычно переворачивают сценарий и заставляют вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы высказываете свое мнение или проявляете нормальную реакцию на его плохое поведение.
Или, возможно, когда вы говорите ему о том, что он сделал, он переключают внимание со своего неприемлемого поведения на то, что вы сделали, или на вашу реакцию на то, что он сделал, и сильно преувеличивает сложившуюся ситуацию.
Как решить эту проблему:
Если вы начнете замечать такое поведение, а другой человек попытается обвинить вас в том, что произошло, переключите внимание разговора на то, что он сделал.
Хороший способ сделать это — сказать: « Я знаю, что сделал X, и я искренне сожалею об этом. Тем не менее, я говорю о Y и о том, как это заставило меня чувствовать, а это поведение я не могу принять. ”
Вы не пытаетесь играть здесь в игру с обвинениями, вы, просто, пытаетесь убедиться, что он понимает, что расстроил вас, и вы хотите поговорить об этом зрело.
3. Он чрезмерно ревнив, или ищет контроля
Я думаю, что важно привести в позитивное состояние свое окружение, а также себя, — то есть окружить себя позитивными людьми, а не теми, кто негативен и завидует всему, что вы делаете.
Чувство ревности, время от времени, совершенно нормальное и не делает вас эмоционально незрелым . Однако, если кто-то, с кем вы встречаетесь, постоянно проявляет сильную ревность к тому, что вы делаете, или к людям, с которыми вы встречаетесь, это определенно признак того, что ему есть над чем поработать.
Однажды мой друг пошел с группой друзей. Они были в баре, и он столкнулся с парнем, с которым я раньше встречалась.
На следующий день мой парень позвонил мне, чтобы спросить, как дела. . Он продолжал расспрашивать меня о каждом парне из вчерашней группы. — откуда я их знала, какие у меня были отношения с каждым из них… вы поняли суть.
Теперь очевидно, что у этого моего парня была глубокая неуверенность, но его поведение также является полностью неприемлимым.
Как решить эту проблему:
Всегда напоминайте другому человеку, что у вас есть жизнь и друзья вне ваших отношений, и это совершенно нормально.
Здоровые отношения требуют взаимного доверия. А это может произойти только между эмоционально независимыми людьми. Если кто-то не доверяет вам, у него могут быть нерешенные проблемы, над которыми нужно работать, и вам может быть трудно построить с ним позитивные, здоровые отношения без конфликтов.
Если вы впервые встречаетесь и уже замечаете признаки контролирующего поведения, я рекомендую вам сделать паузу и переосмыслить эти отношения.
Если вы встречаетесь с эмоционально незрелым человеком, вы можете справиться с его поведением с помощью навыков, которые вы только что изучили выше, но важно помнить, что важно всегда устанавливать здоровые границы.
Если вы видите, что вышеупомянутое поведение становится шаблоном в отношениях, а человек, с которым вы встречаетесь, не желает это исправлять, лучшим вариантом может быть расставание и новые отношения.
Если вы видите, что после нескольких разговоров ситуация улучшается, это отличный признак того, что другой человек осознает свое поведение и активно работает над собой. Помогите ему в этом процессе и поощряйте его обращаться за профессиональной помощью, если это необходимо.
Мы все просто учимся на ходу.