ПРОДОЛЖЕНИЕ
!
Рубрика
Отвечаю на сложные вопросы человеческим языком.
⠀
Чтобы вам было проще воспринимать счастье, нужно просто понять, это обычное чувство и ничего тут сверхъестественного НЕТ!
Любые чувства можно научиться как контролировать так и развивать!
⠀
Пример:
Прировняем счастье к голоду!
⠀
Но только в обратном направлении. Вы наоборот не хотите есть ( нет аппетита) но есть нужно! И как начинать развивать аппетит?
⠀
КОНЕЧНО ВКУСНЯШКАМИ!
⠀
Вряд ли вам очень захочется съесть не соленый жирный куриный бульон или овсянку на воде без добавления специй...
⠀
Поэтому, вы начнёте кушать то что вам нравилось раньше, ведь в сейчас ничего не хочется!
⠀
Для начала маленькие порции, потом побольше, а дня через 3-4 вы будите себя спрашивать:
"Что вам хочется съесть сегодня?"
⠀
Через неделю вы будите вспоминать новые блюда!
⠀
Через две недели вы проснетесь с чувством голода но только по определенным блюдам!
⠀
А через месяц вы просто уже не сможете без еды.
⠀
Так же и счастье!
⠀
Развивать в себе нужно маленькими шагами и начинать нужно с того, что раньше вам приносило удовольствие!
⠀
Потом увеличивать порции, пробовать новое и каждый раз довить себя на мысли:
"Как же мне ВКУСНО ЖИТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Я ХОЧУ ЕЩЁ "
⠀
Но это первый этап!
Второй это исключать из своей жизни раздражители-они разрушители вашего счастья!
⠀
Не можете что-то убрать, значит поменяйте к этому отношение. (Здесь только психолог)
⠀
И ТРЕТИЙ САМЫЙ СЛОЖНЫЙ И НЕ ПРИЯТНЫЙ ЭТАП!
⠀
Ваше окружение!
Обязательно найдутся те кто:
🤔будет давать вам советы
😠критиковать ваши изменения в поведении
🤨высказывать свои недовольства
🤪называть вас дурой
😱пугать, что своим поведением вы всех друзей распугаете...
⠀
И как тут быть?
⠀
Гнать всех советчиков от себя, и чем дальше тем лучше!
⠀
У них одна задача-не допустить чтобы вы почувствовали себя счастливой, так как они привыкли вы хуже них, несчастнее, беднее и поэтому они всеми силами захотят вас остановить!
⠀
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ
ВСЕГДА ВАША АНЯ
#я #отношения #чувства #счастье #радость #любовь #психология #психолог #психологияотношений