Чувство собственной негодности (низкая самооценка) является единственным духовным страданием, которое невозможно подавить или исцелить простыми способами, кроме осознания своей ценности.
⠀
Для этого надо что - то с собой делать. Знакомо такое популярное слово “саморазвитие”?
⠀
"Я занимаюсь саморазвитием, "- прошептала Наташа Ростова и опять заснула с книжкой в руках, которую она безуспешно пыталась начать читать уже несколько дней.
⠀
С низкой самооценкой не надо бороться.
Надо бороться с самим собой. Надо научиться уважать себя.
Надо развиваться.
Надо что- то делать для осознания своей ценности.
Это единственный способ бороться с собственной никчемностью или негодностью.
⠀
Ах, у вас нет времени заниматься собой?
⠀
Заберите своё время у других. Ничего с ними не случится. Пусть сегодня съедят вчерашнюю котлету, а вы займитесь собой.
Отнимите у них своё время. Перестаньте думать о других все время.
Думайте о себе.
О вас никто не думает, кроме мамы.
Позаботьтесь о себе.
Сэкономьте время и перестаньте всё время переживать и думать о том, что о вас думают другие .Это плохая привычка забирает много душевных сил.
Перестаньте себя сравнивать с другими.
Ловите себя на этих мыслях и ругайте себя.
Если вы решили начать жить для себя, начните с прически.
Пойдите к стильному мастеру и скажите ему: " Серж, я отдаюсь в ваши руки: сделайте мне хороший день! Помогите мне в себя влюбиться".
⠀
У вас сразу станет хорошее настроение, и вам захочется пойти купить себе платье, и вы будете разглядывать себя в витринах магазинов или в окнах проезжающих желтых «Яндекс такси».
⠀
Низкая самооценка начнет опускаться ниже уровня моря, но вы должны продолжать.
⠀
Вы должны ходить два раза в неделю на йогу и Джаззо или пилатес.
Вы должны ходить на расслабляющий массаж, хотя бы один раз в две недели.
Вы должны ходить на выставки, на дневные сеансы в кино.
Вы должны ходить в театр, даже если вам скучно .Театр в этом не виноват.
Вы должны читать книги (не о самопомощи) и смотреть только хорошее кино.
Надо же как-то развиваться
⠀
Джаззо говорит: «Длина пути зависит от бога .Ширина пути зависит от нас».