Умение отказываться - одно из самых важных качеств человека. Мы живём в мире, где соглашаться со всем просто невозможно. У каждого есть своё мнение, которое должно играть главную роль в принятии решения. В детстве человек легко может сказать "нет", но с каждым годом взросления эта возможность постепенно пропадает.
Многие люди соглашаются против своего желания, так как они просто не хотят слышать возмущения в свою сторону. Это приводит к тому, что человек поступает так, как не хочет; выбирает то, что не хочет, а из-за этого живёт так, как не хочет. Это приводит к очень быстрому нарастанию негатива, что совершенно не удивительно.
Можно понять, что отказ очень часто является простым альтернативный выбором, в котором не ничего плохого. В обществе, где в нужное время могут сказать "нет", происходит гораздо меньше конфликтных ситуаций, так как сильно снижается разногласие мнений, все недопонимания останавливаются на стадии принятия решения.
Как научиться говорить "нет"
В первую очередь вы должны понять, что отказ не сделает из вас ужасного человека. В свою очередь каждое ложное согласие будет с каждым разом ухудшать отношение между вами и второй стороной, спросившей ваше мнение.
Если вы это уже поняли, но всё ещё не можете сказать уверенное и прямое "нет", то вам может помочь в этом другой способ. Попробуйте решиться и пойти на это минимум один раз, при этом нужно не испытать чувство вины. Для этого помните, что скорее всего ваш собеседник даже не хочет услышать согласие, ему гораздо важнее узнать честное мнение. Попытка "согласиться, чтобы не обидеть" будет очень быстро раскрыта, а её цель многие даже не поймут.
Первый раз решиться на отказ всегда труднее всего, так как после него может присутствовать сильное чувство вины, которое мало кому хочется испытывать. Если переждать этот период угнетения себя, то можно будет оглянуться назад с уже совершенно иным взглядом, который и будет являться правильным. Вам станет ясно, что в данном поступке нет ничего отрицательного.
Перестаньте бояться отказа, ваше мнение должно соответствовать настоящему желанию. Так работают правила общества, которые последнее время очень часто подвергаются обману только из-за одного желания человека казаться наиболее "хорошим" для всех.
Благодарю за прочтение!
Напоминаю, что в нашем паблике вы найдёте больше подобных статей
#психология #отказ #умение #совет #способ #мышление #мудрость #знания