Что происходит с нашей лимфой когда мы мало потеем?
Я тут относительно недавно понял, что мало потею. Такие выводы я сделал потому что стал ощущать у себя неприятный запах пота. Конечно, запах пота и так неприятный, однако я слежу за собой и отмечаю определенные изменения. А изменения заключаются в следующем, когда мы мало потеем , лимфа засоряется и становиться более кислотной. Чем больше мы потеем, тем лучше чиститься лимфа, тем более из организма выводятся всякие соли, шлаки итд.
Лимфатическая система - это канализация организма, и она должна хорошо работать.
Чем меньше мы двигаемся (а сейчас для многих это проблема), чем меньше потеем, тем хуже работает наша очистительная система.
Раньше я занимался танцами и два, три дня в неделю регулярно потел и все было ок, так же посещал баню.
Сейчас я занимаюсь офп и цигун, баню посещаю редко, и всё-таки этого не хватает организму.
Ещё есть версия что популярная болезнь могла сказаться, на здоровье. Возможно... Но я думаю все таки ключевой фактор это недостаточное потоотделение.
🏃♀Поэтому ребят если хотите чтобы организм функционировал лучше, больше двигайтесь, занимайтесь спортом, посещайте баню. Особенно если почувствовали что, запах пота меняется, становиться более кислым.
💪Следите за собой принимайте своевременные меры.
🥊15 минут в день это минимальная тренировка которая будет держать тело в тонусе!
🏀Занимайтесь спортом лучше меньше по времени, но чаще! Так организм быстрей привыкнет и не будет испытывать стресс от тяжёлых редких нагрузок.
#здоровье и красота #спорт и здоровье #лимфатическая система #лайфхаки для жизни #мотивация спорт