Сейчас нередко встретишь людей с психическими расстройствами, самое распространенное – это депрессия. И важно правильно поддержать своего близкого, когда он находится в данном состоянии. Мы часто говорим не те фразы и ухудшаем состояние человека. Чтобы не допускать подобных ошибок, прочитайте данную статью до конца.
У всех нас есть близкие люди, о которых мы стараемся заботиться, но не каждый из нас попадал в депрессивное состояние, и нам иногда сложно понять, что ощущает человек в такие моменты. Каждая наша фраза может сделать только хуже, чтобы этого избежать, я решил написать для вас статью.
Есть уже мнения специалистов, утвердивших фразы, которые не стоит говорить человеку в данном состоянии. Моя задача в том, чтобы каждый из вас их запомнил и поддерживал своих близких правильно.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
7. Все с тобой хорошо, ты смеешься и жизненно радостный, гуляешь и отдыхаешь, хватит париться.
Примерно в таком контексте нельзя говорить человеку, который пребывает в депрессии, даже если он улыбается и делает вид, что ему весело, он пытается тусоваться, это все маскировка.
Уже известно, что чаще всего у депрессии нет лица и по внешним признакам часто невозможно узнать состояние: сегодня он такой, а завтра делает страшные вещи.
6. Тебе надо спустить пар/развеяться/погулять/пойти в кино.
Если у человека легкая форма заболевания, то, конечно, это может ему помочь, также это действует при плохом настроении, а вот если у него уже средняя (и выше) степень депрессии, то явный помощник – это врач!
5. Люди в Индии живут на улице, а большинство голодает и умирает.
Человек в депрессивном состоянии и так находится в расстройствах и ужасе от несправедливого мира, а вы ему еще добавляете жутких красок, что подкрепит его состояние жестокости в мире и его окружения.
Пощадите его и не говорите подобных фраз, не приводите таких примеров.
4. Твои проблемы ни о чем по сравнению со мной.
Часто мы пытаемся рассказать, как плохо живется нам, подсаживаемся на уши и рассказываем свои истории, но человеку, который страдает данным заболеванием, это даже не интересно, он просто в очередной раз убеждается, что жизнь не справедлива.
Вообще есть разные причины заболевания, ни богатство, ни счастье в семье не могут помочь в выздоровлении.
3. Ты не замечаешь моей помощи, ты не ценишь меня.
В депрессивном состоянии человеку сложно оценить обстановку и выразить слова благодарности, чаще он лежит в постели, и у него совсем нет сил.
Не ждите от него слов благодарности, внутри он искренне рад, что вы ему помогаете, но просто не имеет сил выразить это.
2. Ты слабак, который не может решить свои проблемы, где твой характер.
Важно понимать, что депрессия – это заболевание, с помощью характера решить проблему гриппа или повреждения конечностей невозможно, вы лишний раз его просто тыкнете в его беспомощность.
Данную проблему лечат специалисты, а не характер. Не берем легкие формы.
1. Ты сам себе придумал проблемы, выкинь это из головы.
От данных слов не становится легче человеку с таким серьезным заболеванием, как депрессия, это не фантазия и не мысли, это изменение химии в мозге. Отравление, которое невозможно просто выкинуть и не думать о нем.
Вот перечень с объяснением запрещенных фраз, есть хороший рецепт, как не попасться на данную удочку. Важно постоянно заниматься физической подготовкой и найти дело, которое будет занимать вашу голову и жизнь.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!