Самое сложное - научиться любить и принимать себя такими, какие мы есть

⠀
Когда я впервые услышала эту фразу, будучи юной, мне казалось это банальным и простым. Ведь что такого сложного в том, чтобы любить себя? 🤷
⠀
Со времён пришло осознание, что любовь к себе - один из важнейших навыков и выработать его получается не у всех 💔
⠀
😭Я остаюсь с ним, потому что меня никто не полюбит
⠀
😭Ну ведь надо работать хоть где-то
⠀
😭На моём хобби много не заработаешь, приходится терпеть
⠀
😭 Не могу позволить себе отдохнуть, кто за меня сделает всю эту работу ❤️
⠀
Каждая из этих фраз 👆 словно индикатор, который кричит: “Помогите, я люблю комфорт окружающих больше, чем себя”🤯
⠀
⠀
Нам свойственно пытаться обмануть самих себя. Но есть один факт, о котором многие не знают: наш мозг всё равно получит то, что ему требуется. Не давая себе должного количества любви, наше тело начнет получать её иначе, подменяя другими чувствами, например, жалостью к себе 💥
⠀
➡️Я так много работаю, поэтому я заслужила новенькую сумочку ценой в половину зарплаты.
⠀
Мы загоняем себя в клетку, а после оправдываем это обстоятельствами и жалеем себя.
⠀
Любовь к себе - это…
⠀
💛 Делать так, как чувствуешь и хочешь
💛 Разрешить себе быть таким какой ты есть
💛 Отстаивать свои границы и не нарушать чужие
💛 Перестать обижать и обижаться самому
💛 Разрешить себе ошибаться
💛 Жить в своё удовольствие
⠀
💛Не переживать о том, что о вас подумают
⠀
💛Заканчивать то, что вам неприятно - работу, отношения, общение
⠀
Давайте будем честны?!
⠀
Средняя продолжительность жизнь чуть меньше 70 лет. Как долго вы убегаете от себя и жалеете вместо того, чтобы любить?
Четверть жизни? Половину отведённого времени?
А может быть ¾?
⠀
Я знаю, как помочь полюбить себя 💗
Обсудим на бесплатной консультации?