Относительно недавно начала заниматься танцами, pole dance если быть точной и грамотной. К слову говоря до этого в юности ходила только на бальные.
Интересные и необычные ощущения - когда твое тело и мимика являются инструментом, а не карандаши или компьютерная мышь с программой. Совершенно по другому себя чувствуешь, в принципе начинаешь себя чувствовать, работают непривычные группы мышц, появляется пластика. Не говоря уже о новом уровне женственности. Серьезно, казалось бы просто танцы, а очень влияет на восприятие и подачу себя. Так что, девочки и мальчики, если уже долго думаете и решаете идти или не идти на танцы(любые, какие больше нравятся), смело идите. Благо в наше время найти учителя не сложно, и стоит это не так много как кажется. Плюс видосики с ютуба никто не отменял, только желательно зеркало приобрести, чтобы анализировать что вы вообще там вытворяете.
Отдельный восторг - когда у тебя спустя кучу синяков(а пилон любит радовать тебя такими подарочками) и повторений начинают получаться элементы на которые ты раньше только глаза от удивления расширяла, что такое вообще возможно. И мотивации и сил становятся еще больше, потому что понимаешь что дело только в труде и чувстве баланса, а это, так сказать, дело наживное))
И да, растяжку никто не отменял. Конечно, можно и без нее, но как понимаете с ней захватывающих элементов становится гораздо больше. Честно, терпеть не могу растяжку, лучше силовые поделаю или побегаю, но нет, красота требует жертв... В идеале конечно все тело подтянуть, но это в идеале, да и в процессе оно само начинает моделироваться, при стабильной нагрузке. А дальше, уже на ваше усмотрение. Нравится как смотрится 110 кг на пилоне, пожалуйста, не нравится - знаете что делать. Все же танцы про эстетику, красоту, в моем понимании, а не про толерантность. И мне еще самой капец как есть куда стремиться.
Пока все, загадывать не буду но спустя время и прогресс сделаю еще пост или статью о своих результатах и соображениях)
#танцы #хобби и увлечения #прогресс #пол дэнс #pole dance #poledance #пилон #танцы на пилоне