Найти тему
Гузель Карамова

Эмоции и здоровье

Всё-так начну обширную тему...

#ProЗдоровье_tafkilya

Как Вы считаете связано ли эмоциональное состояние и здоровье?!

Уже много лет замечаю, что это связующие между собой...

Когда чувствую себя эмоционально в раздрайве, то сразу или простуда нагрянет, или голова болеть/кругом, или слабость откуда не пойми  и т.д. и т.п.

Вы такого не замечаете?!

Здоровье каждого из нас напрямую зависит от эмоционального настроя. Зачастую патологические процессы возникают из-за регулярных стрессов и психоэмоциональных перегрузок. Известен даже диагноз соматической депрессии – когда расстройство выражается в первую очередь телесными симптомами, например, головными болями, головокружением, ощущением усталости. Вот почему так важно уметь справляться со стрессовыми ситуациями – это поможет вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

Ученые доказали, что организм людей, постоянно подвергающихся воздействию стресса, изнашивается на 40% быстрее, чем у тех людей, которые живут в спокойствии. Частые стрессовые ситуации вызывают следующие симптомы:

• Ощущение усталости и разбитости даже после полноценного сна;

• Снижение или увеличение массы тела;

• Постоянное чувство тревоги;

• Тремор (дрожь) конечностей;

• Расстройство стула.

Если ничего не предпринимать, велик шанс развития таких патологических процессов:

• Панические атаки;

• Депрессия;

• Сбои в работе сердца;

• Язва желудка;

• Гипертония;

• Анорексия;

• Также стресс может вызвать снижение полового влечения как у женщин, так и у мужчин.

.

.

#tafkilya #health #эмоции #стресс

#нетстрессу #депрессия #психоэмоциональныеперегрузки #перегрузка
#нетстрессу #депрессия #психоэмоциональныеперегрузки #перегрузка