Я прокрастинирую. Всегда и постоянно. Что делать?
А это уже по настоящему тревожит!
Лет 10 назад мы даже не слышали такого слова - прокрастинация.
Пролистайте блоги тех времен.
Не было такого.
Скажите откуда эта напасть на нас свалилась?
Ведь была же старая добрая лень.
А сейчас даже психологи напряглись.
Приступили к исследованиям.
Начали тревожить и теребить диванных аналитиков
И вот какие причины прокрастинации накопали.
неумение принимать решения;
страх важных событий, изменений (в том числе позитивных);
отсутствие внутренней мотивации;
закрепленная идея успеха, что в последний момент всегда получается сделать работу быстро и качественно;
отсутствие навыков планирования;
непонимание негативный последствий;
перфекционизм
А может все это хрень полная?
А причины лежат на поверхности?
Вот как это вижу я.
Вот давайте войдем в квартиру типичного прокрастинатора..
Вот он. Лежит на диване.
Втыкает в телефон.
Ладно, пусть лежит.
На полке книги. Значит учился. Стремился к чему то. Хотел стать кем-то. Достичь успеха. А сейчас на диване.
Под диваном вижу пара гирь, гантели. Занимался спортом. Но забросил.
Идем на кухню. В холодильнике пока есть еда. В доме есть электричество и интернет.
А чего тогда напрягаться?
И вот что я думаю
Возможно в жизни этого человека нет развития.
Нет четкой конкретной цели, к которой он пойдет.
Это даже не лень.
Он хочет что-то сделать, но откладывает.
Почему?
Есть несколько причин
Нет ресурсов. Нет энергии
Нет четкой цели. Зачем я это буду делать? Я не до конца понимаю что мне это даст
Не верю что у меня получится
Боюсь ошибиться. Боюсь обжечься. Боюсь что мне будет плохо. Лучше не буду ничего не делать
Вот о чем хочу поговорить.
О боязни ошибиться.
Согласитесь, ошибаться больно. И даже страшно.
Но ошибаться нужно.
Только ошибки дают нам понять в нужном ли направлении мы развиваемся.
Вот вы идете по ровной и гладкой дорожке. Расслабились.
Но вот сошли с нее и вдруг на что-то наступили.
Бац! Искры из глаз
Грабли, мать твою. Наступил.
Остановился, потер шишку на лбу и сделал вывод.
Так делать нельзя
или
Сюда идти нельзя
И наметил последующие действия.
Ошибки нас учат.
Но только если мы правильно делаем выводы, анализируем их.
Ошибаться нужно. Обязательно.
Если хочешь достичь успеха, то нужно как можно быстрее и как можно больше совершить ошибок.
Чтобы получить необходимый опыт.
Пока вы не зарабатываете миллионы, вы рискуете небольшими суммами. Ошибся, потерял 5-10 тыс р.
Сделал выводы, прибрел опыт.
Если не пройти эту школу, то потом ошибаться будете на сотни тысяч.
Терять квартиру и бизнес. Сидеть в долгах.
В следующем посте я расскажу как я набивал шишки, наступал на грабли, терял деньги и чему это меня научило.