Когда женственность превращается в жертвенность?
Много общаясь и консультируя абсолютно разных женщин, заметила для себя одну удивительную вещь: там, где есть жертвенность - нет женственности.
А вместо этого есть жалость к себе, потребность все тащить на себе, позиция "Я сама", часто присутствуют обиды на мужа, маму и всех, кто не ценит, не помогает и не видит, как мне тяжело, также много контроля и напряжения.
Женщина взваливает на себя все, чтобы быть хорошей, быть удобной, молчать, терпеть.
Она забывает о своих интересах, приносит себя в жертву мужу, детям, работе.
И вот это все точно не про женственность, а наоборот, про неуверенность в себе как в женщине, не умение просить, быть слабой, страх сказать о своих чувствах и заявить о своих границах.
Женственность - это совсем другое.
Женственность начинается с принятия себя, причём в любом состоянии!
Вы имеете право злиться, гневаться - это нормальные человеческие чувства, просто нужно экологично их проживать, а не подавлять.
Женственность - это принятие себя и других такими, какие они есть, умение сказать "нет", ценить себя, умение быть слабой, просить о помощи, разрешение себе быть не идеальной.
Состояние жертвы же наоборот убивает женственность.
Появляется страх сказать о своих чувствах, обиды, гнев, жалость к себе и часто желание все делать самой, проявлять мужские энергии, желание контролировать себя и других.
Мы часто не осознаем свои эмоции, и копим их внутри себя и это может приводить к разрушению отношении, могут возникать проблемы со здоровьем разной степени тяжести…
Для женщины очень важным умением является понимание своих чувств и умение их правильно проживать.
Существуют разные способы проживания эмоций и все они помогут вам освободиться от лишнего мусора, которым мы сами себя засоряем.
1. Напишите письмо тому человеку, на которого вы обижены, пишите до тех пор, пока не станет легче.
2. Проговаривайте свою боль вслух, плачьте - слезы это очищение.
3. Если вы испытываете гнев – побейте подушку, покричите, потопайте ногами, можно побить тарелки - сделайте физическое действие, чтобы освободиться от гнева.
4. Заполните Анкету Радикального Прощения - она не только поможет вам освободиться от лишних эмоций, но и трансформирует вашу негативную энергию и поможет осознать, что за убеждения скрываются за этим.
У нас всегда есть выбор, как мы хотим прожить свою жизнь - быть хорошей и удобной или быть счастливой и стать собой?
Все изменения начинаются с нас, главное разрешить себе быть собой!
Подписывайтесь на канал и будем на связи)!
