Технологический прогресс шагнул далеко за пределы возможного и невозможного. Не обошел он и сферу красоты и здоровья. В погоне за вечной молодостью и великолепным внешним видом, человечество изобретает сверхтехнологии и не перестает удивлять научными достижениями. Вот например глава Tesla и SpaceX Илон Маск создал технологию Neuralink, суть которой – внедрить в человеческий мозг чип, чьи электроды будут проводить стимуляцию нейронов и в результате предотвращать приступы эпилепсии, восстанавливать утраченное зрение и вероятнее всего продлит жизнь мозга и человеческого организма в целом.
Вдохновившись американским инженером, я решила заглянуть в будущее и узнать, каким future human мы можем стать через три десятилетия, соблюдая определенные правила и системы.
Спорт
Ежедневно тренируйтесь хотя бы 30 минут в день (а в год это 182 часа!) и ваше тело будущего будет выглядеть подтянутым, а вы будет хорошо себя чувствовать в нем.
Рацион
Для молодости кожи и тела употребляйте ферментированные продукты с пребиотиками и пробиотиками (чеснок, зеленые бананы, квашеная капуста, чайный гриб, комбуча). А лучше полностью перейти на средиземноморское питание, состоящее из морепродуктов, жирной рыбы, фруктов, овощей, семян, орехов, оливкового масла, сыров.
Уход
Future human практикует самомассаж, что равно - омоложение своими руками. Самомассажи улучшают работу органов и систем всего организма и насыщают кислородом каждую клетку организма.
Технологии
Станьте биохакером (менеджером своего здоровья). Самые доступные методы биохакинга: нутригеномика + DIY-биология. Сдайте анализ ДНК, который выявит самую подходящую систему питания для вас и отслеживайте, как пища поменяет ваш организм на клеточном уровне.
Гормоны
Активируйте гормоны молодости! Спите не меньше 7 часов для выработки мелатонина и питайтесь 3 раза в день без перекусов для минимизации инсулина в крови.
Специалисты
Отправляйтесь на сеанс к остеопату. Человек будущего развивает своё тело на более тонком и глубоком уровне. Остеопатия. Мануальное воздействие на структуры тела человека позволяет восстановить функции организма, исправить анатомические дефекты в позвоночнике, мышечно-связочном аппарате, а также во внутренних органах и в целом активизирует защитные силы организма.
⠀