Межбровные морщины очень неприятны. Они придают не только хмурое выражение лица их обладателю, но и добавляют лишние годы к паспортному возрасту. А нам ведь это вовсе не нужно, правда?
Поэтому предлагаю избавиться от межбровки в домашних условиях, при помощи специальных упражнений. Готовы? Читайте статью до конца, я приготовила для вас полезное видео с действенными упражнениями, выполняя которые вы навсегда забудете о назойливых межбровных морщинах.
Стоит отметить, что межбровка поддается коррекции сложно, связано это с нашей активной мимикой: мы бесконтрольно хмуримся, напрягаемся, реагируя на внешние раздражители, проявляем эмоции. И казалось бы в этом нет ничего плохого, кроме одного — постоянная мимика в одном и том же месте приводит к заломам-морщинам.
Многие ошибочно думают, что их спасет массаж лица. Да, он хорош, но увы, надолго не поможет. Вроде размяли, расслабили, а вышли на солнце и снова образовалась межбровка, потому что это, как я уже сказала, это эмоционально и мимически активная зона.
Может стоит работать на прокачку мышцы? Нет, нет и еще раз нет! Не совершайте подобной ошибки, загнав мышцу в гипертонус, мы добьёмся лишь того, что мышца сократится и излишки кожи лягут в глубокие складки. К сожалению, этот метод нам тоже не подходит.
Но не отчаивайтесь, я обещала дать выход. И вот, что предлагаю я — эффект физиологического ботокса. Именно я впервые ввела это понятие в своей книге и сейчас уже многие им пользуются.
Давайте разбираться, что оно означает?
Мышца работает на изометрическое сокращение в сторону, обратную физиологическому, благодаря специальным упражнениям и «выключается» из реакций. В первое время ненадолго.
В мозг идет обратный нейромышечный сигнал о том, что несмотря на раздражители, мышца не включается. При ежедневном выполнении вырабатывается память и вы перестанете постоянно задействовать ее в мимические движения (хмуриться). Таким образом, мышца, оставаясь в своём природном естественном тонусе, не будет сокращаться и лоб останется гладким на долгие годы.
Прекрасно то, что мышца при этом не атрофируется, она жива, питается, получает питательные вещества, кровообращение в этой области полностью функционально, в отличии от лба с инъекциями ботуотоксина и ему подобных!
Но это конечно не для ленивых, так как отнимает целую минуту ежедневно.
Ну, что готовы повторять?
Все максимально просто и доступно.
Упражнение:
Указательные пальцы кладем над бровями для контроля движения. Не давим и ими не шевелим.
Силой мышц корругатор (над бровью) расталкиваем пальцы в сторону. Первое время будет сложно, старайтесь больше представлять это движение, визуализировать. Даже если первое время движение будет незаметное, не страшно, скоро все обязательно получится. Делаем до усталости (20-40 раз).
Не включайте уши и затылок. Все остальные мышцы расслаблены.
Массажный приём:Пальцами упираемся над основанием брови и входим глубоко в ткани. Протягиваем вдоль брови на 2/3 длины, 3 раза.
Делайте регулярно! И попрощаетесь с межбровкой очень скоро!
#межбровка #морщины #морщины на лице #лицо без морщин #гимнастика для лица #красивая кожа лица #омоложение #красота и здоровье #хмурка #межбровные морщины