Найти в Дзене
Терапия с Росиной

Бессилие, Что я могу сделать?

Я чувствую бессилие, что-то изменить? Что мне помогает с этими переживаниями?👇

Я хотела бы, чтобы войны не было. Но не могу на это повлиять. Но что я могу сделать? Что я хотела бы сделать, чтобы не чувствовать себя бессильной? Что я конкретно могла бы сделать в этой ситуации?

Могу, кому-то помочь. Я могу, кого-то поддержать. Правда?

Я могу поделиться деньгами или поделиться жильём с теми, кто в этом нуждается. Я, в конце концов, могу кому-то написать тому, кто сейчас страдает.

В этой ситуации надо сосредоточиться, а что я конкретно могу сделать?

Как говорил один великий религиозный деятель: -«Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи»🙏

Ресурс в нас самих

Нет человека, у которого не было бы ресурса. Все могут устоять и справиться. Важно к этому ресурсу провернуться! А для того, чтобы воспользоваться этим ресурсом, нам не нужно ударяться в панику. Ах война, все закончилось в этом мире!

Посмотри, что такое конкретно война? Как она выглядит, что она делает?

Какие ее эффекты, посмотри что это такое? Мы ведь любую информацию превращаем в катастрофу! И есть одна такая важная вещь - «Не обобщай»

На некоторые вещи, нужно смотреть конкретно, что произошло, как произошло!

Происходит то, что происходит! И если каждый перестанет делать то, что он делал обычно: не выйдет на работу в срок или что-то не построит и когда эта ситуация закончится, а она закончится, рано или поздно, то что останется, подумайте?

Мы, каждый из нас, что-то несём в БУДУЩЕЕ, а если мы это перестанем делать, тогда что? А Жизнь продолжается, между тем! Земля воюет столько, сколько существует! Да, что происходит - это горе и страдание, но жизнь продолжается!

ИМХО

Миру мир!

Rosinapsychology