Сейчас когда у людей бушуют эмоции и зачастую они в последнее время вовсе не позитивные, особенно когда в Мире происходит такой диссонанс.
К сожалению уже не впервые на нашу долю выпали турбулентные времена и похоже, что жизнь человечества невозможна без таких периодов. Ни одно поколение за время своей жизни не обошлось без исключительно противоречивых и тревожных для людей времён.
Всё что у нас есть это возможность управлять своим отображением, но мы все настолько по разному устроены и эта тревога и внутреннее смятение оно у каждого проявляется по разному. Нужно учится в течении жизни регулировать своё внутреннее отображение
Хочу с вами поделиться двумя методами которые очень просты, примитивны и в тоже время действенные в моменты тревожного состояния. Одно из этих действий выполнение монотонной физической нагрузки бег, отжимания, подтягивания и т.д. Именно в примитивности физической нагрузки лежит огромное внутреннее освобождение. Ваше состояние до и после будет совершенно разным - проверьте. Это выпускает лишнюю энергию и выправляет внутреннюю кривизну.
А второе это то, что рядом с вами есть люди которым вы нужны и возможно они зависят от вас, которые хотят получить от вас какие-то знаки внимания. Дайте этим людям слова благодарности, поддержки, хорошего настроения несмотря ни на что.
Попробуйте задуматься не о себе в моменты тревоги и беспокойства, а о людях вокруг, о делах, не на себя направить вектор, а постараться как солнце осветить то, что вокруг вас, то на что Вы влияете.
Нет ничего важнее, чем то как вы распоряжаетесь внутри себя. Граница между счастьем и болью проходит внутри сердца человека. Где эта граница? Определяете только Вы. Чем вы одарите людей вокруг себя? Ваш Мир находится вокруг вас, вокруг людей которые вам не безразличны и к которым вы испытываете какие-то чувства. Я надеюсь, что у Вас так же есть дело которое Вы любите. Приложите усилие туда, наделите окружающих небольшим количеством света и тепла.
И знайте, что самая большая тьма перед рассветом!