Когда же правильно чистить зубы перед едой или после? Почва для споров и разногласий до сих пор. Давайте же разберёмся в этом вопросе раз и навсегда! Итак почему рекомендуют чистить зубы перед едой?
1️⃣ «За время сна в полости рта накапливается большое количество бактерий. Без чистки зубов перед завтраком, бактерии попадут в ЖКТ вместе с пищей»
🔸️ Полость рта – это целый мир, в котором живет огромное количество бактерий, которые образуют микрофлору полости рта. Они нужны нам, чтобы защищать от чрезмерного размножения патогенных – «опасных» бактерий и отвечают за биохимические процессы в полости рта. Без них кариес поражал бы наши зубы сразу.
🔸️ Сомневаюсь, что человек только открыл глаза и сразу же побежал чистить зубы. Человек глотает слюну, пьёт воду, следовательно бактерии из полости рта уже попадают в желудок.
🔸️ В желудке повышенная кислотность, которая при отсутствии патологий уничтожает бактерии, если бы не этот механизм мы бы постоянно страдали от отравлений.
2️⃣ «После сна во рту чувствуется горечь, неприятный запах изо рта, поэтому для освежения дыхания нужно чистить зубы до еды»
🔸️ Эти симптомы являются не причиной, а следствием какого-либо заболевания или наличием обильного зубного налёта и камня. Если избавляться от этого чисткой зубов, пользоваться ополаскивателем, то вы только маскируете причину, а ваше здоровье будет ухудшаться дальше, поэтому, если у вас по утрам горечь во рту, неприятный запах изо рта – обратитесь к своему стоматологу.
‼️ При этом, если вы не почистите зубы после завтрака, то остатки пищи останутся на зубах, а это как раз и запах изо рта, и идеальная еда для бактерий, которые будут питаться, размножаться и выделять кислоты, которые как раз и приведут к кариесу. Т.о. я рекомендую чистить зубы именно ДО завтрака, а не после.