Постоянная борьба приводит к упадку сил и потери огромной жизненной энергии. Представьте, что вам на всю жизнь дана энергия 100% и проанализируйте на что вы её тратите. Каждое переживание, каждая отрицательная эмоция, постоянная нервозность отнимает значительную ёмкость энергии, которую так трудно восполнить до первозданного объёма.
Очень важно уметь сохранять своё внутреннее состояние и быть в балансе с внешними обстоятельствами, что бы ни происходило вокруг.
Многие сознательно смотрят новости по телевизору, где круглосуточно транслируются сплошные негативные сообщения о ситуациях происходящих в мире, чтобы испытать состояние страха. А страх уводит нас в низкие частоты вибраций, из-за чего затем мы сами же к себе притягиваем неприятные ситуации в разных сферах жизни. Подобное притягивает подобное!
Наша сегодняшняя жизнь-это наши вчерашние мысли. Этим мы сами строим себе судьбу такой какая она есть сейчас.
Во время большой ссоры мы "вскипаем" злостью и готовы "лопнуть", наговорить много лишнего, применять действия, о которых будем жалеть. Мы действуем в силу нашей привычки, так как привыкли поступать всегда. Но истина кроется в способности совладать собой и своими эмоциями.
Тот, кто не управляет собой, не может управлять другими.
В такие моменты нужно научиться останавливаться на мгновение, делать паузу, перевести дыхание, уйти в другую комнату, выйти на улицу подышать свежим воздухом. Это необходимо для успокоения ума и перезагрузки мозга. Также этот приём важен при принятии важного решения.
Даже в природе всё имеет свою паузу. Ночь-это короткая пауза, зима-длинная пауза. Птицы садясь на дерево или землю делают паузу. Понаблюдайте за кошкой или собакой, они замирают на пару секунд без видимой причины и тем самым делают паузу. Делая паузы в течении дня мы проводим время осознанно и сохраняем волшебное время для ума.
Благо сейчас многие люди начали "просыпаться от затяжной спячки". Их называют Пробужденными.
Начните жить осознанно, смакуя каждый момент своей жизни. Остановите бег мыслей, взгляните в окно, ощутите силу момента "здесь и сейчас". Направьте свою бесценную жизненную силу в нужное русло для достижения действительно значимых целей. Научитесь противостоять деструктивным привычкам и достойно проходить испытания жизни. Ведь человек-самое разумное существо на Земле.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки👍 если было интересно, меня это мотивирует на написание новых интересных статей))