Многие думают, что поход психологу - это как поход к доктору, однако это далеко не то же самое. Доктор лечит. И психиатр лечит (потому что он тоже доктор). Доктор может вылечить пациента даже против его воли. А вот психолог не может. Психолог действует другими методами. И самый важный, и предшествующий другим - это дать человеку познакомиться с самим собой.
Находясь в любой социальной конструкции, будь то семья, коллектив на работе, группа в универе и т.д., мы постоянно идентифицируем себя через других людей. Особенно важную функцию этот инструмент играет в детстве и, более того, сильнее всего в этот период отпечатывается идентификация, полученная от взрослых. Мне всегда говорили, что я умная. И я ни разу в жизни в этом не усомнилась. Ну, разве что только когда училась в физ.мат лицее, и мне не давалась алгебра. И то, она мне не давалась далеко не из-за моих интеллектуальных способностей, а из-за тяжелого психологического состояния в тот период. Я хочу сказать, что эта идентификация впиталась в мой мозг максимально сильно во многом благодаря обратной связи, получаемой с ранних лет. Что касается других вопросов, если ответы не были получены в семье, ты начинаешь искать их у других людей - других значимых взрослых и своего окружения. А тут уже поджидает масса сюрпризов. И тут каждый юный человек оказывается будто в окружении кривых зеркал. Почему кривых? Потому что каждый человек в течение жизни преломляет угол искажения впитываемыми установками, популярными мнениями, жизненными испытаниями и так далее. Все мы смотрим на других под своим собственным углом, который определяется мировоззрением и опытом. Поэтому, юный человек в социуме оказывается под прицелом целого ряда необъективных суждений и взглядов. Это отнюдь не облегчает попытки разобраться, “КТО Я?”.
Так вот, то уникальное, что может дать психолог - это ПРЯМОЕ ЗЕРКАЛО. Именно благодаря профессиональным навыкам, психолог способен не искажать ваши лучи, а возвращать вам им так, что наступает прозрение, наступает волшебное время УВИДЕТЬ себя. В этом парадоксальное чудо психотерапии - человек знакомиться с собой, узнает свои особенности, рассматривает свой жизненный путь и влюбляется до беспамятства. Потому что это вроде и заложено изначально, но столько всего этому мешало.
Знать себя важно и для отношений. Оба партнёра являются зеркалами друг для друга на постоянной основе. То, каким видит вас ваш партнёр постоянно влияет на то, как видите вы себя. Эта идентификация по силе сравнима с родительской. И опять, как и с родителями: только любящий и разобравшийся в себе партнёр способен давать вам адекватное отражение вас самих (точнее, даже с бонусами или неадекватное в обратную сторону, потому что те, кто вас любят, видят вас получше, чем вы есть на самом деле😁).
Резюмирую: не бойтесь знакомиться с собой - это основа построения устойчивой самооценки, гармоничных отношений и счастливой жизни.
#психология
психолог #саморазвитие