Великий пост является самым продолжительным и важным. Сегодня придерживаться поста довольно просто. К примеру, есть множество разновидностей растительного молока. Оно легко заменит вам живое. Вкусные и простые рецепты точно не дадут вашему организму заскучать и начать тосковать по мясу и яйцам.
Завтрак вполне может состоять из ароматных банановых панкейков. Для этого отправьте в блендер любое растительное молоко, банан. В получившуюся массу добавьте любую муку и разрыхлитель. В готовое тесто добавьте по вкусу соль, ваниль и корицу. Прожарьте с двух сторон ваши оладьи и ваш ароматный завтрак готов. Постно и вкусно. Кстати, чем темнее банан, тем он слаще.
На обед вы можете приготовить томатный суп, который не займет у вас много времени для подготовки. Для этого блюда вам нужно запечь в духовке свежие томаты, болгарский перец, лук и чеснок. Для аромата можете добавить трав. После запекания освободите томаты от шкурки. Следом измельчите все в блендере, добавив кокосовое молоко. Присыпьте в будущий супчик приправы по вкусу и доведите до кипения в кастрюле. Приятного аппетита.
На второе можно приготовить котлеты без мяса. Вам понадобятся заранее замоченная на ночь чечевица, лук и отварной рис, чеснок и измельченный мускатный орех. Чечевицы должно быть больше, чем риса. Измельчите чечевицу чеснок и лук погружным блендером. Далее в готовую массу добавьте рис, хорошенько перемешайте с приправами по вкусу и можно формировать котлетки. Поджарьте котлетки на растительном масле и приятного аппетита.
Вот так просто, вкусно и разнообразно можно питаться, соблюдая пост.
