Это ведь не стрип пластика, где учат красиво двигаться, это не вумбилдинг, где учат быть незабываемой в постели!
Мышцы таза естественно станут крепче, но это лишь бонус.
Основное дело в нашем гормоне- эстроген. Женский гормон, который вырабатывается яичниками. Вы про него уже явно слышали, а если нет, можете почитайте в интернете.
В комплексе есть упражнения стимулирующие работу яичников.
Ваш гормональный фон можно выровнять естественным путём. Если у вас он понижен, то повысится естественным путём и наоборот, при высоком уровне эстрогена он понизится.
Нормальный уровень эстрогена влияет на вашу кожу, волосы, настроение! Обязательно нормализуется цикл и уйдут боли. Он поможет нормализовать лишний вес, и укрепить костную систему для красивой осанки.
Просто сказка я считаю😍🥰