Часто слышу от людей, что им не хватает или нет совсем энергии на какое-либо начинание или на спортзал например. Сюда можно поставить свой вариант.
Знакомые ощущения?
Давайте для начала разберемся, что для вас "энергия". Это дополнительное время, уверенность в действиях или поддержка или что-то вспомогательное из вне?
Из Википедии: "энергия" - скалярная физическая величина, являющаяся единой мерой различных форм движения и взаимодействия материи, мерой перехода движения материи из одних форм в другие.
✋🏻Стоп. Давайте сейчас уделим чуточку времени себе, именно себе. Включим на телефоне авиарежим.
Отстронимся от внешних факторов и звуков и послушаем себя и свое тело, свое дыхание, пульс.
1-Теперь давайте представим себя уверенным, целеустремлённым, знающим, чем хочешь заниматься и как хочешь проводить свой день. Давайте вообразим и представим, не пожалейте и уделите этому время. Сделайте паузу, ещё раз прочитайте пункт 1 и представьте все снова.
А теперь скажите хватает ли энергии человеку, которого вы только что представили? Если "да" то задайте себе вопрос, а что можно сделать прямо сейчас, чтобы мне также хватало энергии?
Разве вам может не хватить энергии, когда вы просыпаетесь рано утром, чтобы уехать в аэропорт в долгожданное путешествие? или вечером после тяжёлого дня пойти на свидание с любимым человеком?
Разве у вас может не хватать энергии на то, что вы действительно хотите сделать и от чего реально кайфуете? 1- Если вы считаете, что может, давайте пересмотрим вашу внутреннюю мотивацию. 2- Если нет, тогда пишите в ЛС. 💌
Можно найти меня сдесь https://vk.com/great_words_go
