Всех приветствую, дорогие друзья! Сегодня эту статью я решил написать по раньше и на соответственную тему. Почему все так в последнее время говорят, что «надо вставать рано», «кто встаёт рано, тот больше успевает», но так ли это все? Давайте разберёмся.
На самом деле, этой темой я интересовался достаточно долгое время, ведь многие успешные люди практикуют такой режим и почти все говорят о его пользе. Я задумался, а почему это время так хорошо.
Из личного опыта могу сказать, что время с утра - самое удивительное время, время когда ты можешь побыть наедине и посмотреть на красоту природы или красоту собственного внутреннего мира.
А так есть еще несколько причин, почему ранний подъём - прекрасная вещь. В первую очередь, это искусственное увеличение времени дня. Именно утром ты можешь потратить его на себя и на свои собственные хобби, возможно на те дела, до которых «руки не доходили».
Также утром у нас больше энергии, так как мы сразу после сна. А соответственно и более высокая продуктивность. Мы успеваем сделать с утра самые сложные и возможные дела, которые вряд ли будем делать вечером.
Не менее важно, что в это время все остальные спят и поэтому меньше раздражителей со стороны твоих односожильцев. В это тихое время ты сможешь больше сконцентрироваться на важных для тебя вещах.
И в конце хочется также отметить важность создания новых привычек, именно в это время, когда тебя никто не беспокоит, когда ты остался наедине с собой, ты можешь дать себе волю для создания и прививания новых привычек, которые улучшат тебе жизнь.
Ну что? Я вас убедил зачем вам нужно рано вставать?
Все благ и удачи!