Здравствуйте, мои дорогие.
Сегодня я хочу рассказать вам о массаже с применением эфирных масел.
Это не просто приятная процедура, а и оздоровительная.
Порадуйте себя и свое тело.
Есть еще один важный момент – это создание умиротворяющей и расслабляющей атмосферы, когда человек не будет ощущать себя зажато и настороженно.
И это очень важно для мышечного расслабления и правильной работы с телом.
Прежде чем приступить к массажу, необходимо выполнить несколько правил.
Перед процедурой не следует принимать горячих ванн, пить алкоголь, использовать дезодорант или туалетную воду.
Также массажист должен создать комфортные условия для пациента:
разогреть руки,
подготовить рабочее место,
обратить внимание на состояние человека,
по желанию можно зажечь аромасвечи.
Массаж может производиться как для всего тела, так и отдельных его частей.
О массаже было известно ещё со времен Гиппократа.
В современном мире существуют такие типы массажа, как
классический,
косметический,
гигиенический,
спортивный,
лечебный.
Какой массаж выбрать?
Этот вопрос необходимо обсудить с врачом.
Многие, наверное слышали о массаже, с применением горячих камней.
Он проводится с использованием специальных камней вулканических пород.
Такую процедуру часто применяют при лечении простудных заболеваниях, остеохондрозе.
Этот массаж называется стоун - терапия.
Камни полезны для организма человека, так как содержат большое количество полезных микроэлементов и макроэлементов.
Стоун-терапия пользуется огромной популярностью, оказывает не только приятные ощущения, но и снимает усталость и напряжение, помогает нормализовать давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Камни нагревают до температуры 40-50 градусов.
Массажист при помощи нагретых камней массирует тело плавными движениями.
А на некоторых участках тела камни могут оставить для прогревания и расслабления.
После такой процедуры необходимо накрыть тело нагретой простынёй и полежать минут 25-30.
В следующей статье я расскажу вам о тайском массаже и не только...
Подписывайтесь на мой канал,читайте и хорошейте.
Всем мирного неба и весеннего настроения.