Низкая самооценка становится причиной отсутствия веры в себя и мотивации что-либо делать, идти к поставленным целям. В конечном итоге это приводит к ухудшению отношений с окружающими: близкими и родными, друзьями и коллегами.
⠀
Последствия низкой самооценки
Самооценка является основой психического благополучия любого человека и оказывает серьёзное влияние на все сферы его жизни.
Низкая самооценка негативно влияет буквально на всё: на интеллектуальные способности и продуктивность в работе, на восприятие себя и мира. В этой статье я рассказала, как низкая самооценка влияет на отношения.
⠀
Низкая самооценка лишает сил, энергии, веры в будущее, оптимизма и окрашивает всё в тёмные цвета.
⠀
Основной целью человека с низкой самооценкой становится гонка за одобрением окружающих. Он стремится доказать, что не хуже других, что тоже что-то может и умеет, что достоин любви и уважения. Часто такие люди начинают критиковать и унижать других, чтобы на их фоне почувствовать себя лучше.
Люди с низкой самооценкой провоцируют конфликты и порой сами разрушают отношения. Если вы столкнулись именно с такой ситуацией, жду вас на своём открытом уроке, где я расскажу, как вернуть любимого. Регистрируйтесь по этой ссылке. Увидимся!
⠀
Как поднять самооценку женщине: практика
А сейчас я предлагаю выполнить практику, направленную на повышение и стабилизацию самооценки, Это поможет вам обрести гармонию и постепенно наладить все сферы жизни.
Если вы готовы, то найдите место, где вы сможете уединиться, и вас никто не потревожит. Примите удобное положение сидя или лёжа, но так, чтобы не уснуть. Наденьте наушники. Когда мы начнём, я прошу вас следовать за моим голосом и фокусироваться на своих ощущениях.