Как заставить их всех замолчать? Им нельзя просто сказать хватит, они подкрадываются как только мы остаёмся наедине с собой. Они могут осуждать, тревожить, заставлять вспоминать что-то не приятное или наоборот тосковать о том, что ушло безвозвратно. Они не враги, не преследователи. Это мысли в наших головах. Навязчивые, бесконечные потоки мыслей. Подробнее в видео по ссылке⬇️ https://youtu.be/5dofGKMIgEg #психология #АнастасияКочер #психологическаяпомощь #навязчивыемысли #окр #обсессивнокомпульсивноерасстройство #какизбавитьсяотнавязчивыхмыслей
Как заставить их всех замолчать?
Им нельзя просто сказать хватит, они подкрадываются как только мы остаёмся наедине с собой.
Они могут осуждать, тревожить, заставлять вспоминать что-то не приятное или наоборот тосковать о том, что ушло безвозвратно.
Они не враги, не преследователи. Это мысли в наших головах. Навязчивые, бесконечные потоки мыслей.
Подробнее в видео по ссылке⬇️
#психология #АнастасияКочер #психологическаяпомощь #навязчивыемысли #окр #обсессивнокомпульсивноерасстройство #какизбавитьсяотнавязчивыхмыслей