Как быстро пережить кризисное состояние? Человек проживает 5 стадий принятия любой сложной ситуации.
В наши дни очень сложно понимать что происходит на информационном поле, а так же договариваться с самим собой. Сейчас, как никогда, важно найти точки опоры внутри себя.
Сегодня хочу поделиться с вами теми знаниями, которые помогают мне понимать то, что я чувствую и почему это происходит сейчас со мной.
Важно понимать, что каждый человек проживает каждую стадию перед тем, как принять правильное решение. Каждый из нас когда-то попадал в непонятную ситуацию, и важно научиться понимать свое состояние. Именно из определенного состояния, в котором мы находимся, мы и принимаем решения.
Результат этих решений можно будет оценить после того, как мы получим тот, или иной результат своих действий. Это очень важно потому, что от того из какого состояния мы принимаем решения - напрямую зависит полученный результат.
В принятии правильных решений важно то, из какого состояния вы выстраиваете тактику, которая должна привести вас к результату, именно такого, какого вы хотите. Если понимать и принимать свои состояние и чувства, которые проживаете, то принятие правильного решения будет даваться легче, а само решение будет наиболее правильным и приводящим к желаемому результату.
К результату, который вас устроит, а не тот который заставит делать еще больше действий, чем до принятия определенных решений.
Если вы не знаете что делать в данный момент и потеряли точки опоры, обратитесь к специалистам, которые знают как вам помочь.
Давайте разбираться!
Ответьте себе на 3 вопроса:
1. Понимаете ли вы в каком состоянии вы сейчас находитесь?
2. Как вы оцениваете свою готовность принимать значимые решения? Оцените по шкале от 1 до 10.
3. Знаете ли вы свои точки опоры, и свои сильные стороны, которые помогут вам выйти из сложных ситуаций?
Вот они, 5 кризисных состояний человека.
1 стадия - ОТРИЦАНИЕ.
Это состояние переживает каждый.
Да подумаешь, зыбучие пески. Ничего страшного, все скоро будет все хорошо. Когда нибудь, а нет именно сегодня все пройдет! Я в этом убежден.
2 стадия — ГНЕВ.
Ну, просто зашибись. Все плохо, всё очень плохо! Вокруг меня одни д@билы, кр@хоборы и иди@ты. Виноваты политики, обстоятельства, экономика в стране, муж, который мало зарабатывает; дети, которые постоянно что-то просят и т. д.
Господи, Ты слышишь! Помоги мне! Если ТЫ поможешь мне, то я обещаю что перестану делать плохие вещи… Я больше никогда не буду….. Пожалуйста!
4 стадия — ДИПРЕССИЯ.
ВСЕ! Это конец! ППЦ! Пора обращаться к психологу или к психотерапевту. Все очень плохо.
Дальше без комментариев.
5 стадия — ПРИНЯТИЕ.
А вы знаете, я уже не против. Я ничего не могу изменить, поэтому буду получать удовольствие из того положения в котором я оказался. Наверняка в моем положении тоже много плюсов, надо только понять каких… Думай. Распаковыйся. Открывай в себе все видимые и скрытые резервы. Я в тебя верю))
О, Эврика! Мне стало понятно что выход есть! Я чувствую точку опоры! Не бывает безвыходных ситуаций! Да, я принимаю то положение, в котором нахожусь сейчас и готов действовать. О, похоже я знаю что надо делать! Короче, еще поживем, ребята! Еще повоюем))
Первые 3 пункта негативные, слабые состояния. Если вы поняли что вы находитесь здесь то, не стоит принимать значимых решений в жизни и в бизнесе. Но вот последние 4 и 5 - это важные состояния для принятия решения, которые могут существенно повлиять на вашу жизнь в целом.
Когда я говорила своему мужу о том, что я готова уйти - я , морально находилась на 5 стадии (Принятие). Благодаря пониманию, мне удалось сохранить семью. Только когда вы на стадии 5, только когда ваше решение не подлежит обсуждению и критике, только тогда тебя воспринимают всерьез и готовы слушать. Но, есть одно большое "НО"! Вы никогда не сможете прийти к состоянию №5, если не пройдете все четыре состояния перед тем, как примите конкретное решение для себя. Не верите? Давайте , попробуйте. Я буду только рада, если ошибусь))
Ответьте в комментариях:
1. Понимаете ли вы в каком состоянии вы сейчас находитесь?
2. Как вы оцениваете свою готовность принимать значимые решения? Оцените по шкале от 1 до 10.
3. Знаете ли вы свои точки опоры, и свои сильные стороны, которые помогут вам выйти из сложных ситуаций?
Подпишитесь на мой блог чтобы получать больше полезных материалов по развитию личного бренда и продажам своих услуг)) Обняла.
С верой в вас и ваш успех, ОСмородина