«Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению», Анодеа Джудит.
Анодеа Джудит уже больше 20 лет ведет семинары в центрах ретрита и йога-студиях по всему миру. Она подробно и не спеша расскажет читателю о том, что такое чакры и на что влияет каждая из них, а также даст пошаговое руководство по тому, как пробудить их с помощью йоги, дыхания и мантр.
«2,100 асан. Вся йога в одной книге», Дэниэл Ласерда
"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам!
«Йога для всех. Путь к здоровью», Элис Кристенсэн
Прекрасная помощь для новичков. Для тех людей, которые лишь собираются приобщаться к миру йоги – легкое и интересное пособие, не занимающее у вас критичного количества времени.
«Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации» — Шри Рой
Если вам интересно изучить различные подходы к йоге, то эта книга вам обязательно понравится. В ней исследуется множество подходов, от Айенгара до Десикачара.
Узнайте о медитации, асанах, пранаяме и многом другом, пробуйте новые позы каждый день купив себе копию этой книгу.
«Йога – новое рождение» — Ошо (Бхагаван Шри Раджниш)
Прелесть данного произведения заключается в том, что она поможет вам, когда вы почувствуете себя вялым, подавленным или застрявшим.