Какая поза ваша любимая?
Моя вот, например, ровная спина, расправленные плечи и правильное положение тела при любой ситуации😊
Мало кто знает, как осанка может влиять на жизнь
А влиять она может ох как сильно!
Из-за неправильной осанки:
1️⃣усложняется отток желчи
2️⃣ослабляются мышцы малого таза и в области живота
3️⃣воспаляются корешки головного мозга
4️⃣развиваются патологии дыхательной системы
5️⃣нарушается работа грудной клетки
Представляете, как много заболеваний может развиваться к вашем теле только из-за того, что вы, прямо сейчас, читая этот текст, сидите сгорбившись!
Имейте в виду, что если осанка правильная, то и органы, которые расположены в брюшной полости и все близлежащие - тоже работаю правильно ☺️
Кстати, для того, чтобы оставаться в здоровом теле и не страдать из-за неправильного положения тела,
существует определённый комплекс упражнений, направленный на укрепление осанки и выправление грудного отдела🙏🏼
