Очень часто слышу запрос "Мне нужно проработать свои границы". Это очень хорошее желание, ведь действительно очень неприятно, когда границы нарушаются или мы сами, не чувствуя своих же границ, неосознанно приглашаем других наступать на себя!
▪️Для чего нужны границы?
Чтобы мы могли комфортно проявляться как личности! Больше никаких вариантов быть не может.
❗️НО! Задавая запрос "проработать границы" чаще всего имеется в виду - научиться вести себя так, чтобы уметь отстаивать свои права, не позволять другим нарушать их, иметь возможность занимать свое пространство, говорить "нет" и т.д.
Поэтому кажется, что научиться этому и означает прокачать свои границы!
Но это всего лишь модель поведения - она важна, но это только маленькая и не первостепенная часть работы в этом направлении 🌊
Какой бы хорошей и удобной не была эта модель, если она не имеет контакта с нашей личностью внутри нас, то это будет только очередное временное решение. Такое решение не приведет нас к действительно комфортному проявлению!
▪️Но что такое личные границы?
Это наша личность, которая чувствует себя и ощущает свое пространство, понимает где мне ок, а где нет! Границы - это не какая-то отдельная история, которую можно отделить от себя и проработать, это и есть мы сами! 🧍🏼
Представьте, что вы хотите написать кому-то сообщение 💬
Текст сообщения - это и есть ваша индивидуальность, личность!🧍🏼
И вы выбираете через какой мессенджер 📱его отправить!
Мессенджер - это, как раз, модель поведения!
Вы же понимаете, что не так важно через что передавать сообщения, как важно само содержание! ✔️
Вот именно по этой причине многие так долго и не могут обрести свои границы! Потому что большинство психологических подходов учат модели поведения. Но модель или стратегия поведения - это пустышка, без соединенности со всеми аспектами нашей личности! 🙅🏼♀️
Поэтому работу с личными границами невозможно отделить от себя! Все взаимосвязано, и, если у вас есть проблемы с границами, значит есть предпосылки в вашем сознании и прорабатывать нужно именно их 🎯 Не вы прячетесь за границами, а границы выстраиваются вокруг вас 🌿
Но тут возникает другой вопрос - кажется, что тогда это займет целую вечность!
На самом деле, достаточно однажды очень глубоко соприкоснуться с собой. Это уже невозможно будет "развидеть".
Это как вкус чего-то особенного. Если хоть раз почувствовал этот вкус, то уже никогда не забудешь и ни с чем не спутаешь. Тогда, рано или поздно, ты все равно соприкасаешься с этим вкусом снова.
Также и с границами - в тот момент, когда ты сможешь почувствовать весь объем своих границ, почувствовать свободу и право занимать свое собственное пространство - это станет важным шагом без пути обратно 🙌🏼➕
И, отвечая на самый первый вопрос, сила проявления личный границ только в вас! ❤️ Нет смысла в заборах, но есть большой смысл в том, чтобы чувствовать себя на своей территории!
