💝Доброго времени суток всем, кто читает этот пост.
💝Есть такое "крылатое" выражение: "Хочешь быть счастливым — будь им". Но по факту счастливых людей не так много. Гораздо больше людей пребывающих в депрессии.
💚Как вы думаете почему? Да просто потому, что нам часто не хватает нужных гормонов.
.
💝Есть психологи, которые считают, что настроение человека зависит от него самого. Чтобы радоваться жизни и быть счастливым нужно подходить к жизни философски😊 и следовать двум правилам:
💚Не стоит беспокоиться по пустякам.
💚Воспринимать неприятные ситуации как пустяки.
.
💝В то же время есть ученые, которые с ними не согласны и считают, что вы можете "до чертиков" уговаривать себя быть счастливым, но вряд ли у вас это получится.
💝А все потому что за наше настроение отвечают вполне конкретные химические вещества, в частности дофамин, по другому его называют гормон счастья или радости.
.
💚Дофамин участвует в передаче нервных импульсов и отвечает за нормальную работу нервной системы.
💚Чувство удовлетворения от еды, секса и тактильных контактов - это тоже "заслуги" дофамина.
💚Благодаря ему мы влюбляемся, он же отвечает за формирование материнской любви и чувства привязанности.
.
❤Этот гормон имеет непосредственное отношение к нашей мотивации, поскольку чаще всего вырабатывается не в момент самого удовольствия, а в процессе его ожидания.
❤Та самая эйфория, которая предшествует чему-то очень приятному – это и есть действие дофамина. Он является активатором и побуждает к действию.
.
💝Дофамин нужно поддерживать в пределах нормы, поскольку его иэбыток опасен не меньше , чем его недостаток.
💚Недостаток дофамина может спровоцировать не только депрессивное состояние, но и различные заболевания. "Злейшим врагом" дофамина является стресс, который в последнее время стал неотемлемой частью нашей жизни.
.
❤Хотите узнать как снять стресс за 15 минут?🥰
❤Пишите в личку расскажу🥰
.
💚Я вам искренне желаю жизни без стресса, отличного настроения и верного друга по имени ДОФАМИН.
❤Ваш Тета - практик Елена.
💝Доброго времени суток всем, кто читает этот пост.
💝Есть такое "крылатое" выражение: "Хочешь быть счастливым — будь им". Но по факту счастливых людей не так много. Гораздо больше людей пребывающих в депрессии.
💚Как вы думаете почему? Да просто потому, что нам часто не хватает нужных гормонов.
.
💝Есть психологи, которые считают, что настроение человека зависит от него самого. Чтобы радоваться жизни и быть счастливым нужно подходить к жизни философски😊 и следовать двум правилам:
💚Не стоит беспокоиться по пустякам.
💚Воспринимать неприятные ситуации как пустяки.
.
💝В то же время есть ученые, которые с ними не согласны и считают, что вы можете "до чертиков" уговаривать себя быть счастливым, но вряд ли у вас это получится.
💝А все потому что за наше настроение отвечают вполне конкретные химические вещества, в частности дофамин, по другому его называют гормон счастья или радости.
.
💚Дофамин участвует в передаче нервных импульсов и отвечает за нормальную работу нервной системы.
💚Чувство удовлетворения от еды, секса и тактильных контактов - это тоже "заслуги" дофамина.
💚Благодаря ему мы влюбляемся, он же отвечает за формирование материнской любви и чувства привязанности.
.
❤Этот гормон имеет непосредственное отношение к нашей мотивации, поскольку чаще всего вырабатывается не в момент самого удовольствия, а в процессе его ожидания.
❤Та самая эйфория, которая предшествует чему-то очень приятному – это и есть действие дофамина. Он является активатором и побуждает к действию.
.
💝Дофамин нужно поддерживать в пределах нормы, поскольку его иэбыток опасен не меньше , чем его недостаток.
💚Недостаток дофамина может спровоцировать не только депрессивное состояние, но и различные заболевания. "Злейшим врагом" дофамина является стресс, который в последнее время стал неотемлемой частью нашей жизни.
.
❤Хотите узнать как снять стресс за 15 минут?🥰
❤Пишите в личку расскажу🥰
.
💚Я вам искренне желаю жизни без стресса, отличного настроения и верного друга по имени ДОФАМИН.
❤Ваш Тета - практик Елена.
