Раньше я часто думала , каким же должен быть диетолог? Первый ответ, приходящий в голову - конечно же худым . Да таким, «чтобы ветром сдувало» .
Ведь стереотип диетолога из пищеблока «тучная тётушка в белом халате» не отпускает многих людей до сих пор .
Здравствуйте, всем доброго времени суток! Сегодня я хочу поделиться своими мыслями и личной историей, которая, я считаю, многим может быть интересна. Исправьте меня, если это не так.
В своё время я весила 90 кг. Поэтому , начать практиковать и сменить профессию я долго не решалась . Ведь диетолог ДОЛЖЕН быть худым .(кому и почему он должен, об этом история умалчивает).
6 лет я проработала врачом педиатром в детской поликлинике и , на протяжении всего этого времени , я вела свою собственную борьбу с лишним весом , параллельно мечтая стать не только худой, но и здоровой. Особенно, нормализовать своё гормональное здоровье ( диагноз СПКЯ , который не давал мне покоя на протяжении долгого времени).
Было очень сложно, ведь живя и в без того в постоянном стрессе, нужно было контролировать себя и свое питание , для того, чтобы прийти к результату. А тут еще напряженная работа в поликлинике, дежурства и ненормированный график работы.
Врачи, которых я посетила огромное множество (да, хоть я и сама врач, но я обращаюсь за сторонним экспертным мнением к другим специалистам) , советовали только похудеть ( а как? и для чего, ведь диагноз СПКЯ мне поставили еще тогда, когда я не была толстой и не весила 90 кг) и пить гормоны. Другие же просто советовали различные витамины, которые не приносили абсолютно никакого положительного эффекта.
- Листай фото и смотри, какой я была.
Отсюда неуверенность в себе , а для женщины это ужасно...апатия, отсутствие энергии , заедание стресса, диеты, срывы, апатия... порочный замкнутый круг.
Не смотря на то,что в педиатрии меня все ценили и мне удалось достигнуть весомого авторитета, я все-таки понимала, что так дальше не может продолжаться. Я любила свою работу, но себя, я все-таки любила больше (где-то в глубине души). Настало время что-то изменить.
НО! Пару лет назад , моя жизнь кардинально изменилась, после определенных событий в жизни (совсем не веселых) , я все-таки решила сменить сферу деятельности и начала переучиваться, сначала на нутрициолога , а после и на врача диетолога .
Одновременно, применяя свои знания на себе же самой , мне удалось избавиться от лишних 24 кг и привести свои гормоны в норму .
Если бы мне когда-то давно сказали , что при помощи правильно составленного рациона питания , витаминов , БАД и при помощи изменения образа жизни можно это сделать , я бы ни за что не поверила .
А я и не верила . Но пыталась !
До этого , не имея определенных знаний , я смотрела различных врачей - блогеров, пила множество разных витаминов и БАД , но все было безрезультатно. Потому что у меня не было понимания , зачем , как и почему это нужно делать . И, конечно же, я много раз опускала руки .
И начинала снова … и снова.
Но всё же, я пришла к своей цели и теперь делюсь своими знаниями . Ведь через меня прошло уже более 275 довольных клиентов .
- Вернёмся к вопросу :
«А каким , по вашему мнению, должен быть врач диетолог?»
Прочитав книгу Мей Маск «Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни», я многое переосмыслила. Кто не читал, обязательно рекомендую к прочтению .
Не буду много «спойлерить», но будучи дамой в теле , главная героиня , она же и автор книги , успешно практиковала свою деятельность в сфере диетологии и нутрициологии и это не убавляло желающих попасть к ней на приём .
До этого момента, я просто была уверена, что эксперт в сфере правильного питания должен быть худым. НО, ведь , на самом деле , главное , чтобы человек был экспертом в своей теме и вызывал у вас симпатию и доверие. Чтобы он мог найти к вам подход , мотивировать и помогать конкретно вам разобраться в вашей ситуации и довести до конечного результата .
Я считаю , что именно таким экспертом я и являюсь .
Если вам интересно, то я продолжу рассказывать о том, как мне удалось добиться таких результатов.
Спасибо, что дочитали до конца . Подписывайтесь, чтобы не потерять меня . Здесь и на других площадках , будет много всего интересного .
А в моём канале Инстаграмм есть много полезного и более полная версия моей истории . Все ссылки в описании канала.
Поделитесь, что бы вы хотели узнать о питании? И , как Вы считаете, должен ли быть эксперт в сфере питания ( нутрициолог , диетолог) худым , чтобы помогать другим людям ? Или это всё же стереотип . Пишите ваши ответы в комментариях, мне будет очень интересно ваше мнение.
#питание #диетология #мой опыт #похудение без диет #здоровье женщины #гормональный баланс #моя история похудения #врач диетолог #нутрициология #как убрать живот