В театре есть такое понятие как «публичное одиночество» - это когда в помещении ты чувствуешь только себя, хотя зал при этом полон. Есть только ты, мир, все остальное не значимо, а ты свободен...
Все отчетливее замечаю, что с возрастом мы неизбежно теряем это волшебное ощущение. Дни ускоряются, а ты начинаешь походить на лошадь в мыле. Знакомо?
А теперь, мой друг, вспомни: как ты чувствуешь себя на отдыхе?
Там будто бы не чувствуется время. Нет дат, нет часов. Есть только закаты, рассветы, желание спать, есть и созерцать. Ты становишься довольно медленным и счастливым. Да, вокруг может быть полно народа, но, по сути, нет никого: ни прохожих-туристов, ни музыки...
Ничего.
Это больше походит на интершум.
И мыслей в голове тоже практически нет, зато есть легкость.
Все не важно.
Только ты на физическом уровне и мир 🌍 Это чудесное чувство называется ...
Ощутить его очень сложно, но это именно то, что нужно сейчас. Заземление поможет сохранить равновесие и не погрязнуть в тревоге.
Если вам сейчас эмоционально непросто, приходите на личную консультацию.
Запись:
- в личные сообщения здесь
- ВК https://vk.com/say_psi
- в той соц сети, которую теперь нельзя называть @say_psi
#психология жизни #медитация #тревога #стресс #психосоматика #релакс #панические атаки #психологическая помощь #психолог онлайн #консультация психолога