Любая женщина мечтает об идеальной фигуре. Но часто мы сталкиваемся с проблемой лишнего жира, особенно это касается области живота и боков. Я вообще никогда не думала, что столкнусь с этой проблемой: всегда была худышкой и весила 45 килограмм. Если честно, лет в двадцать я мечтала поправиться, даже думала о препаратах, которые могут помочь набрать вес.
И вскоре вселенная меня услышала! В лет 25 начал появляться животик. Постепенно он всё рос и рос. Я садилась на диеты, ходила в спортзал, бегала по утрам. Результат, конечно, был, но одежду я уже начала покупать размера М, а не S. Причем, проблема была именно в животе, руки, ноги, лицо – всё было в нормальной форме. От обтягивающих платьев пришлось отказаться. Скажу больше: я уже давно не ношу платья, просто боюсь. Теперь я предпочитаю спортивный стиль и безразмерные футболки. Хорошо, что они сейчас в тренде.
Прийти в форму мне удалось после родов. Во время беременности я столкнулась с гестационным сахарным диабетом, поэтому пришлось соблюдать жесткую диету и правильный режим питания. Подробнее об этом вы можете прочитать ЗДЕСЬ. Живот мой ушел, одежда S снова стала как раз, я с радостью носила старые вещи, которые, думала, уже никогда не надену.
Но со временем живот и бока начали предательски расти вновь. Я так и не вернулась к большинству вредных продуктов после беременности, вела активный образ жизни, а живот становился всё больше. Когда мы полетели на Кубу, дочке было полтора года, я уже стеснялась фотографий в купальнике.
После прилёта с Кубы случился карантин. Мы все сидели дома. Я активно крутила халахуп, качала пресс, приседала – в общем, всячески поддерживала форму. Но прошёл месяц, ситуация с работой была не очень хорошая. В жизнь пришёл стресс, который я невольно заедала.
Когда, наконец, все ограничения сняли, жизнь вернулась в обычное русло. Я ходила в спортзал раза три в неделю, старалась не есть после шести. Уходили килограммы, но не живот. Эта просто бесконечная история последних десяти лет моей жизни: килограммы уходят, живот и бока остаются. Два литра воды в день и десять тысяч шагов тоже никак не спасали.
Потом я пошла на ультразвуковую кавитацию. Для тех, кто не знает: это удаление подкожного жира посредством ультразвукового воздействия. Мастер делала фото до и после. Она искренне радовалась, показывая мне фото, а я не видела никаких изменений. Скажу больше: я сравнила фото, как я пришла к ней впервые и фото после пятого сеанса – так живот стал ещё больше. «Это отёк после процедуры, - успокаивала меня мастер, - он спадет, и ты увидишь». Ничего я не увидела, и сантиметр по-прежнему показывал, что я не в лучшей форме.
Наконец, я решилась на массаж. И я сейчас благодарю судьбу, что пришла именно к этой женщине, настоящему профессионалу в своём деле. Оказывается, жира-то у меня на животе… НЕ БЫЛО. Она потрогала всю область живота, давила куда-то, а потом сказала, что у меня большой спаечный процесс. А это на самом деле правда, именно поэтому я смогла забеременеть только с помощью ЭКО. Подробнее об этом вы можете почитать ЗДЕСЬ.
Если говорить коротко: спаечные процессы мешают нормальной циркуляции крови и работе внутренних органов. Соответственно живот постоянно вздутый. В моём случае вздутие очень большое, поэтому я выглядела, как беременная женщина. Что касается кавитации – она сказала, что и сама использует этот метод, но с теми клиентами, кому это действительно нужно. А нужно это тем, у кого большой слой подкожного жира, у меня же, как оказалось, его не было: я просто тратила деньги зря.
Так я начала ходить на массаж. Честно скажу, процедура не очень приятная. После первого сеанса были синяки. Вообще было очень больно. Но красота же требует жертв! Постепенно мой организм начал привыкать к массажу, боль становилась всё меньше, сейчас я уже лежу и медитирую! А результат стал заметен после пятого сеанса. После десятого сеанса я пришла к тому результату, к которому не могла прийти, изнуряя себя физическими нагрузками. Сейчас на массаж я хожу раз в 2 недели, первое время ходила 2 раза в неделю. Скоро буду ходить раз в месяц, просто для поддержания.
Я не буду выкладывать фото «до» и «после». Во-первых, потому что это, на мой взгляд, очень интимные снимки, а во-вторых, у меня нет цели кого-то рекламировать, чтобы наглядно показать его работы. Я просто хочу обратиться к тем, кто хочет похудеть: не нужно сажать себя на диеты, пахать до потери сознания в спортзале, использовать липосакции и кавитации. Нужно разобраться в первоочередной причине лишних килограммов: это может быть даже элементарное гормональное отклонение. Если вы не знаете причину, все ваши способы борьбы с лишними сантиметрами будут бессмысленны.
И обязательно помните о том, что женщина в первую очередь должна быть прекрасна душой! А лишние сантиметры – это всего лишь малюсенькая неприятность. А как удалось вам избавиться от лишнего веса? Или вы всё ещё в процессе? Комментируйте и подписывайтесь на канал! До новых встреч!
#похудеть без диет #похудеть #красота #красивая фигура #эко-мама_эко