Доброе утро! ☀️
Сегодня хочу поделится с вами вкусным, а главное полезным рецептом известного десерта.
Оказывается, знакомое всем нам десерт пирожное «картошка» может быть не только вкусным, но и полезным. 😉
Без вреда для фигуры и здоровья. 😍
Ингредиенты для приготовления полезного пирожного:
-2 банана 🍌
-2 куриных яйца 🥚
-30-35 гр. рисовой муки
-30-35 гр. какао-порошка
-1 ч.л подсластителя по вкусу (можно взять кокосовый сахар)
-0,5 ч.л. разрыхлителя
-1 ст.л арахисовой пасты 🥜🍯 (если нет, можно заменить на мёд). Если будете добавлять мёд, тогда подсластитель можно не добавлять.
⠀
Приготовление:
1.Спелые бананы 🍌 нарезаем кружочками и разминаем вилкой или пропускаем через блендер.
2.К бананам добавляем 2 яйца 🥚, разрыхлитель, муку, какао. Хорошо перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом селиконовую форму.
3.Отправляем в духовку наш бисквит на 20-25 минут при температуре 180 градусов. Бисквит готовится быстро и получается очень вкусным.😝
4.Достаём наш бисквит. Ломаем или режем на средние кусочки. Затем пропускаем наши кусочки в блендере. Чтобы получилась мягкая масса, из которой мы потом сформируем наши пирожные.
5.Остаются последние штрихи: добавляем к нашей массе арахисовую пасту или мёд и лепим наши пирожные. Обваливаем в какао и можно подавать 😋.
⠀
*При лепке нужно смочить руки или надеть целлофанововые перчатки, чтобы масса не прилепила к рукам.
⠀
Получается не только просто и вкусно, но ещё и полезно.
Подойдёт для всех, кто следит за фигурой. Такой десерт получается низкокалорийным, но сытным 😊
Также подойдёт для тех, у кого есть непереносимость лактозы и глютена.
⠀
Если будете пробовать - напишите, как вам 😉