Я написала пост про "ОТПУСТИТЬ.." в 2019 году. И он оказался самым популярным в сетях..
Но, чтобы получалось ОТПУСКАТЬ - нужно понимать и ЗНАТЬ одну вещь -
НИЧТО И НИКТО НАМ НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ.
- Ни дом, ни квартира..
Мы можем ухаживать за домом, облагораживать его, украшать, вкладывать деньги, Душу.. Но в любой момент жизни может сложиться так, что придется переехать, продать квартиру, дом.. Может случиться пожар.. Или затопление соседями и квартира может покрыться плесенью.. Или затопление дома, если речка из берегов вышла весной.. Может произойти землетрясение .. Может быть все что угодно..
- Ни какая одежда..
В любой момент одежда может порваться.. На нее может пролиться что-то такое, что не смывается и она станет неликвидной.. Может выйти из моды или просто перестать нравиться..
- Ни какой предмет..
Предметы ломаются... Теряются, если мелкие.. Надоедают, в конце концов..
- Ни деньги..
Сегодня они есть, завтра могут не быть.. Сейчас мало, или отсутствуют, а спустя месяц, полгода - можно заработать , выиграть, получить наследство и т.д. Деньги могут обесцениться из-за кризиса.. Это все энергия текучая и зависит от многих факторов...
- Ни статус..
Так же как и деньги - может быть стабильным и высоким, а может меняться в зависимости от обстоятельств.. Сегодня вы "звезда", а через годы - вы никто..
- Ни какой-либо человек..
Ни один человек не может нам принадлежать всецело.. Если только кто-то не захочет подчинить себе кого-то, но это уже другая история, это все про социальные роли, принуждение по обстоятельствам.. Никто не может заставить другого человека принадлежать кому-либо..
- Ни те, кого мы любим..
Мужья и жены могут найти себе других партнеров, уйти и з семьи или "играть" на две семьи..
Ни те, кого родили, воспитали..
Дети вырастают и покидают дом... Пока они маленькие - они зависят от родителей.. А позже выбирают свой путь и он может отличаться от желаний и привычек родителей..
Ни родители..
Пока мы маленькие - мы зависим от родителей.. Они помогают нам вырасти.. И наши родители могут тоже жить СВОЮ жизнь, и устраивать свою личную жизнь.. А в глубокой старости или в любом возрасте - могут покинуть нас - уйти в Мир иной..
Ни наше тело..
В юности тело видоизменяется и формируется, перенимает генетические коды и "породу"... В подростковом возрасте, имея свои представления о том - каким должно быть тело, можем разочаровываться в своих ожиданиях.. Например у девочек может быть по мере взросления - маленькая грудь или полные ноги, или мальчики могут иметь небольшой рост, или торчащие уши.. Тело может развиваться совсем не так, как ожидали или представляли.. А в зрелом возрасте тело начинает стареть и тоже видоизменяться.. Может неожиданно заболеть любой орган в теле. Даже если мы тщательно следим за питанием, ведем ЗОЖ, делаем гимнастику.. Иногда некоторые люди попадают в аварии, получают травмы и тело деформируется.. И может что-то происходить во внешнем мире, погодных и природных условиях, когда что-то в теле физически может меняться, и это от нас мало зависит. Можем лечить, поддерживать форму, следить за телом, но никто не может делать так, чтобы тело не старело, не болело, не изменялось.. Даже если Вы в отличной форме, но сравнивая себя с двадцати-тридцатилетней давности - вы все равно видите изменения..
Поэтому, когда мы перестанем ожидать от всего вокруг - что кто-то или что-то зависит от нас, что кто-то или что-то принадлежит нам, то и теряется смысл удерживать кого-то или что-то...
Когда поймем это, то не будет так больно отпускать..
А когда удерживаем, хотим присвоить себе что-то или кого-то, то Жизнь нам показывает - что это НЕ НАШЕ и НАМ НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ..
Цепляясь за что-то или за кого-то - мы демонстрируем свои слабости, свои проблемы, свой негатив, свое отрицательное Я..
Цепляясь - это и есть как раз тот самый момент, который нужно прорабатывать с психологами..
Татьяна Богданова, психолог....© СПАСИБО ВСЕМ!