Как утверждает девушка, разница между фото в 900 гр
Что изменилось?
Все просто: жира стало меньше, мышц стало больше
Сначала девушка потеряла жир, снизив вес до 55,7 кг (122 lbs), а затем набрала 8 кг мышечной массы
К таким примерам обычно прилагаются фото для сравнить
Будто, гляньте-ка, как много места занимает 2 кг жира и как мало места занимает 2 кг мяса
Впечатляюще 👏
Мотивирует 🤗
Но НЕПРАВДА🤷🏻♀️
Точнее правда, но преувеличенная
Разница определенно есть, но она не настолько велика
То есть разница между 2 кг жира и 2 кг мышц ~17% (2/10 объема)
Но даже эта разница существенна и ничуть не менее убедительна
Соотношение мышц к жиру, а не цифры на весах будут решать, как будет выглядеть твоя фигура