Эта простая практика «Ты САМ», поможет вам глубже узнать и понять себя, настроиться на собственные энергии и желания Души, чтобы жить счастливо и легко в ясной гармонии с Собой и Миром.
Запишите ответы в блокнот, тетрадь или на листочек.
Ты САМ.
Знаешь.
Отвечаешь.
Чувствуешь.
Понимаешь.
Создаёшь.
Ты сам знаешь.
Что я знаю о Себе прямо сейчас? Достаточно ли я себя изучаю? Что я могу ещё в себе открыть? Какие таланты и способности? Кем я являюсь на самом деле, без всех социальных и общественных ролей и масок?
Ты сам отвечаешь.
Как я принимаю решения? Кто или что влияет на меня в эти моменты? Беру ли я полную ответственность за всё, что существует в моей жизни? Имеют ли на меня влияние чужие настроения, мысли, слова? Перекладываю ли я ответственность за свою жизнь на других? Что мне необходимо сделать, чтобы осознать : «ответственность за всё в моей жизни всегда на мне, и это позиция Творца»
Ты сам чувствуешь.
Что я сейчас чувствую? Что хочу ощущать и проЖИВать? Какие эмоции и состояния? Принимаю ли я себя полностью, любой(го) В гневе и страхе, в ярости или грусти? Это нормально испытывать и проЖИВать разные чувства? Позволяю ли я проявляться таким какой есть, тотально , без сомнений и оценочных суждений?
Ты сам понимаешь.
Понимаю ли я куда иду и чего хочу на самом деле? Где мои настоящие желания , а где навязанные кем-то из вне? Понимаю ли кем действительно хочу быть? Чем заниматься? Что создавать?
Осознаю ли свою ценность и уникальность? Понимаю ли свою истинную природу и то, что делает меня по-настоящему живым и счастливым?
Ты сам создаёшь.
Как я мыслю? Позитивно или негативно? Какие мысли выбираю? О чём думаю большее количество времени?
Создаю ли я что-то нужное и важное для Себя? Если я ничего не буду создавать, а позволю себе пРОСТо жить и быть, Мир от этого рухнет? Что я могу создавать и делать для себя изо дня в день, чтобы быть счастливым, богатым, здоровым и реализованным человеком?