477 подписчиков

Рецепт! Запеченное авокадо с яйцом

17 марта 202217 мар 2022

1 мин

Не знаете чем разнообразить свой завтрак? Попробуйте этот легкий и необычный рецепт. Любителям авокадо посвящается. Ингредиенты (на 1 порцию): * - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рф ⁣⁣Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 200 С°

2. Разделите авокадо на 2 части

3. Разбейте яйца в отдельной миске и столовой ложкой положите по желтку в каждую авокадную лодочку

4. Посолите, поперчите

5. Добавьте выбранный топпинг. В данном случае, мелко порезанные помидоры

6. В духовку (средний уровень) на 15-20 минут. Если вы не боитесь жидкого желтка, то 15 минут будет достаточно. Для хорошо запеченного - выпекайте до 20 минут Пищевая ценность (на 1 порцию): _____________________________ _____________________________ Если Вам близка тема здорового питания или интересно узнавать новые кулинарные рецепты, то приглашаем в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм, Одноклассники, на канал Яндекс. Дзен и канал на Ютьюб. Подпишись, читай и получай много полезной, вкусной и здоровой информации!

1. Разогрейте духовку до 200 С°

2. Разделите авокадо на 2 части

3. Разбейте яйца в отдельной миске и столовой ложкой положите по желтку в каждую авокадную лодочку

4. Посолите, поперчите

5. Добавьте выбранный топпинг. В данном случае, мелко порезанные помидоры

Не знаете чем разнообразить свой завтрак? Попробуйте этот легкий и необычный рецепт. Любителям авокадо посвящается.

Ингредиенты (на 1 порцию):

1 авокадо
2 яйца
1/2 помидора
специи* и приправы* по вкусу

* - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рф

⁣⁣Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 С°
2. Разделите авокадо на 2 части
3. Разбейте яйца в отдельной миске и столовой ложкой положите по желтку в каждую авокадную лодочку
4. Посолите, поперчите
5. Добавьте выбранный топпинг. В данном случае, мелко порезанные помидоры
6. В духовку (средний уровень) на 15-20 минут. Если вы не боитесь жидкого желтка, то 15 минут будет достаточно. Для хорошо запеченного - выпекайте до 20 минут

Пищевая ценность (на 1 порцию):

Белки - 14 г
Жиры - 27 г
Углеводы - 14 г

_____________________________

Смотри этот рецепт на Кето-диета.рф - это сборник кето-рецептов + статьи про кето + калькуляторы онлайн + купон/скидка на первую покупку!
Получи купон-промокод-скидку 5 % на первую покупку в интернет-магазине Кетоша.рф

_____________________________

Если Вам близка тема здорового питания или интересно узнавать новые кулинарные рецепты, то приглашаем в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм, Одноклассники, на канал Яндекс. Дзен и канал на Ютьюб. Подпишись, читай и получай много полезной, вкусной и здоровой информации!