Всем, здравствуйте!
Сегодня поговорим о головных болях, на языке Психосоматики. Наша голова - это начало всех психосоматических симптомов. Мы о многом думаем, обо всём переживаем. Все обиды, страх и стресс - зарождаются в голове(мозге). Как в мультике "38 попугаев", когда удав произнёс потрясающую фразу: "У меня есть мысль, и я её думаю". Так и мы! Кто-то, что-то сказал либо произошло какое-то событие, и наш мозг начинает это обрабатывать. Зацикливаясь на своих неудачах, или страхе провала, мозг начинает посылать нам импульсы, о том что мы в опасности. И что же происходит после этого?! Правильно - постоянные Головные боли.
Начнём с одного из самых частых симптомов - Мигрень. Люди, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни, бонусом получают этот недуг. Из-за недоверия к жизненному процессу или очередного чувства вины, добавится еще и бессонница. Спросите себя, есть ли у Вас чувство унижения или стыда?! И из-за чего оно возникло. Стоит простить себя, за то что Вы не всемогущие, и в 80% случаев головные боли исчезают. Конечно, часто это накопительный процесс. С годами мы всё больше и больше погружаемся в свои проблемы и не можем (или не хотим) их отпускать. Заметьте, у детей нет ни мигрени, ни бессонницы. Где сон их настиг, там они и спят. За них решают основные проблемы родители, и им не нужно беспокоиться о своей безопасности. Безусловно, мы говорим о стандартных семьях и ситуациях в них.
Таким образом, можно заметить, что часто у пожилых людей, появляется амнезия. Это не только страх, но и бегство от жизни. Постоянная мысль о том, что они не могут постоять за себя, и никому больше не нужны - приводит ещё и к Болезни Альцгеймера. Ведь если пообщаться с людьми, у которых есть данные заболевания, мы заметим, что они застряли в определенном периоде жизни. Там все близкие рядом, и этим близким нужна их забота. Их мозг, сохранил лишь выгодную для них информацию из прошлого. Они сильны, они нужны, они любимы. Тут можно дать лишь один совет: Не бросайте, своих "стариков". В 21 веке, нам предоставилась возможность, просто позвонить и найти лишь немного времени, для вопроса: "Как дела?!". Поверьте, Вы тоже состаритесь, и будете ждать вестей от своих детей!
Каждый раз сталкиваясь с тем или иным симптомом, мы не раздумывая бежим в аптеку за обезболивающими, не желая тратить время на понимание - от чего это происходит. Мы не любим заниматься самокопанием, и просто ищем любое стандартное объяснение. А стоит лишь остановить себя и задать вопрос: "А всё ли я правильно делаю?". Научиться принимать настоящее, не живя прошлым. И полюбить свою жизнь такой, какая она есть. Хотите что-то изменить? Поймите, что Вам мешает это сделать, и сделайте первый шаг для изменения ситуации к лучшему. В следующей статье расскажу о Психосоматике Лица. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Это лишь малая часть того, что можно рассказать в статье. Так скажем общая картинка происходящего. Для записи на личные или онлайн консультации, напишите мне на почту: psihologtula@yandex.ru или в Telegram: https://t.me/Psihologtula.
Предыдущие статьи: Метафорические карты(МАК) и Знакомство с Психосоматикой
С уважением, Наталья
#психология, #метафорическиекарты, #головныеболи, #психосоматика, #мигрень, #тула, #консультациионлайн, #сегодня, #психолог, #психологонлайн, #бессонница