Какие ассоциации у вас возникают когда слышите "беременная женщина"? Живот, роды, капризы, умиротворение, счастье, ребенок, перепады настроения, страхи, анализы, женская консультация и т.д.
Женщины чувствуют и ведут себя по-разному. Кто-то плачет по любому поводу, кто-то злится. Кто-то становится рассеянной, а у кого-то ничего не меняется.
От чего зависят изменения,почему у одних с настроением гладко, а у других оно скачет от одного полюса к другому?
В этом посте поговорим откуда и зачем приходит раздражительность.
-Меня бесит все. Как муж говорить,как ест,как сидит.Что не спрашивает о самочувствии меня.Как будто я не беременная. Как будто ничего не изменилось.
-Сил ни на что нет. Я бы сама все сделала.Да не могу.А мужа не допросишься.Дети никак не понимают,что я не могу.Домашние не помогают.
Как думаете здесь правда нет причин для злости?
Можно конечно все списать на гормоны.Гормональный фон меняется и это влияет на настроение женщины.А ещё на ее восприятие того,что происходит вокруг.
Беременная женщина становится более чувствительной к окружающей обстановке.Она замечает то,что раньше могла не заметить.
Появляется желание,чтобы о ней заботились.Хочется больше внимания от близких.Ей хочется,чтобы ее берегли,ограждали от неприятностей и забот.Так чтобы можно было погрузиться в беременность и проживать каждый миг ни на что не отвлекаясь.
Что же делать если близкие сами не догадываются о ваших желаниях?
Сказать им об этом.
Перед разговором, конечно, нужно самой определиться, чего вы хотите от ваших близких. И в спокойной доброжелательном тоне с ними поговорить. Разговаривать можно сразу со всеми или с каждым по отдельности. Как вам будет самой удобно и спокойно так и делайте.
Помните,важна конкретика.
Вариант "ты мне мало внимания уделяешь"- не подойдёт.
Такие фразы уже более понятны.
"Милый,мне будет приятно и спокойно носить нашего малыша,если ты сам будешь ходить за продуктами."
"Я сейчас не могу спокойно смотреть на разбросанные носки, постарайся их убирать сразу в стирку."
Самое главное разрешите себе быть той,о ком надо заботиться.Позвольте себе больше отдыхать и заниматься "всякой ерундой"
Поделитесь как у вас с раздражением во время беременности?
