Нами вертят как хотят – и дома, и на работе, и с экранов телевизоров, и в супермаркете. Опытные манипуляторы прекрасно знают, на какую кнопку надо давить, чтобы заставить вас делать то, что надо им. Может быть, хватит плясать под их дудку?
Но не так-то просто соскочить с крючка манипулятора, особенно если он привык к тому, что вы постоянно делаете то, что ему хочется. В известном смысле, манипуляция – это навык, который перерастает в привычку, а затем становится шаблонным поведением. Постоянно получая от вас желаемое, манипулятор не ожидает с вашей стороны никаких особенных сюрпризов и (где-то в глубине души) немножко презирает вас за податливость. Попробуйте удивить манипулятора – отреагируйте нестандартно!
1. Манипуляция надеждой
Который раз ваш начальник обещает вам, что как только вы закончите проект, он даст вам отпуск? Но к этому моменту поспевает следующий проект, вновь начинается аврал, и шеф уже не заикается о вашем отдыхе. Он действует точно так же, как аферист, предлагающий вам вложить деньги в надежде на будущие прибыли. И как мужчина, второй год подряд кормящий вас баснями про скорую женитьбу… Вы до сих пор им верите?
Что делать?
Призовите на помощь факты: сколько лет подряд шеф «прокатывал» вас с отпуском? Ставьте конкретные сроки выполнения обещаний, и если ваш визави их не выполнил хоть раз, при попытке следующей манипуляции откажитесь идти на поводу собеседника, припомнив ему прошлый случай.
2. Манипуляция тщеславием
Кто из нас не любит, когда собеседник говорит комплименты! Вы просто таете от восторга, заслушав фразу коллеги: «Ты так здорово умеешь составлять отчеты!». Поэтому следующую («Может, ты и мой отчетик осилишь?») воспринимаете благосклонно. Впрочем, иногда манипуляторы действуют тоньше и берут нас на «слабо»: «Даже не знаю, сможешь ли ты с этим справиться».
Что делать?
Спросите себя (или своего собеседника): «А зачем мне это? Что я с этого буду иметь?». Как правило, после этих слов манипулятор теряется, ведь он и не планировал никакой выгоды для вас, только для себя. Вспомните, чем вы хотели заняться до того, как услышали комплимент, и отправляйтесь по своим делам!
3. Манипуляция любовью
Самый распространенный вид манипуляции в семье. Мама, муж, ребенок, даже подруга могут, обращаясь к вам, довольно часто произносить такие фразы: «Если бы ты меня любила…», «Если ты не сделаешь так, как я хочу, я не буду с тобой общаться (разведусь, разочаруюсь в тебе и так далее)». И вы, не желая потерять добрые отношения, ведетесь на такой нехитрый прием!
Что делать?
Скажите прямо: «Твои слова звучат как манипуляция». Или так: «Я тебя люблю, но не считаю, что любовь – это предмет торга». Такой прямой ответ обескуражит любого манипулятора. Правда, приготовьтесь к тому, что особо упрямые манипуляторы повторят попытку или прибегнут к молчанию.
4. Манипуляция молчанием
После того, как вы сказали или сделали совсем не то, чего хотелось бы вашему визави, он может вдруг перестать с вами разговаривать. Ходит муж по квартире, и молчит, даже тогда, когда вы к нему обращаетесь. И всем своим видом демонстрирует жуткую обиду на вас.
Что делать?
Ни в коем случае не подыгрывайте ему: не начинайте плакать, просить прощения (если вы действительно ни в чем не виноваты). Если манипулятор хоть один-единственный раз поймет, что у него получилось, он будет прибегать к этому средству раз за разом. Сделайте вид, будто вы ничего не замечаете, и ведите себя как обычно. Если его прорвет, и он начнет выплескивать на вас свою обиду, совершенно спокойно приведите собственные доводы. Предельно логично и дружелюбно.
5. Манипуляция гневом
Вы пугаетесь или теряетесь, когда собеседник начинает на вас кричать? Вы согласны сделать все, что угодно, лишь бы он перестал на вас злиться? Попробуйте отследить, сколько ваших знакомых пользуются этой вашей слабостью. И у скольких получается при помощи крика вертеть вами, как заблагорассудится.
Что делать?
Как только на вас начинают кричать – уходите прочь! Потом, когда человек придет в нормальное расположение духа, спокойно объясните, что вы не терпите крика и не намерены общаться в таком тоне. Выдержите подобный стиль поведения хотя бы три раза, и собеседник поймет, что вы больше на эту удочку не попадетесь.
Понравился канал? Тогда подпишитесь, чтобы никогда нас не потерять. Впереди ещё много нового и интересного!
#Психология жизни #тщеславие #манипулятор #манипулировать #манипуляция #совет #польза #гнев #молчание #любовь