Нам постоянно говорят, что надо осознать, понять, проработать.
#Астрология и #нумерология, например.
Как инструмент познания, да, согласна. А проработка?
Ну вот сказали вам, что у вас низкая самооценка. При том, что вообще-то не факт, может вы её с успехом миновали, но ок, допустим.
Вы поняли и даже прониклись. А дальше что? Какой эффективный инструмент поможет вам это преодолеть. Потому как понять мозгами это мало. Вы всю жизнь там были, а тут что, вам сказали и все прошло? Конечно нет.
#медитация , #позитивное мышление , #аффирмация - не работают. Сразу скажу. Потому что, нам надо вытащить очень многое из подсознания. А все это работает только с сознанием.
Сверху по настоящему, изменить невозможно. Вы можете думать и говорить, но чувствовать будете просто по другому. Это ваши эмоции помноженные на опыт. И тут, сколько ни говори халва, а во рту слаще не будет.
Как вариант, и вариант негативный, психика просто начнёт ломаться. Потому что опыт говорит одно, а тут другое. Эмоции подавляются, подменяются. Вы пытаетесь обмануть сами себя.
Давайте утрированный пример. Если вас ударить, вам будет больно. Это знает ваш мозг, это знает ваше тело, это знаю ваши эмоции, все это сидит в подсознании. Опыт помоноженный на эмоции. Потому что, явно, вы в своей жизни испытывали такое. Не говорю, что вас били, но удариться об угол - тоже самое.
И тут вы начинаете себе твердить, что это не больно, а где-то даже - приятно.
Что происходит?
Эмоции кричат "нет", тело протестует, подсознание в осадке, а вы продолжаете это твердить. Подсознание в ответ начинает вам кричать, а порой очень громко, что мыслите вы ошибочно. Пару раз оно приложит вас о косяк, а когда вы, по совету великих гуру, улыбнетесь, выкините это из головы и сконцентрируетесь на позитивном, оно более ярко начнет вас тыкать во все углы и показывать как можно четче что бывает с теми, кто лезет под грузовик.
Повторю, я привела утрированный пример. Но принцип работы тот же самый у всего. Пусть это даже будет касаться низкой самооценки, с которой мы с вами начали разговор.
Что делать?
В данном случае, нужны инструменты, которые помогут появиться новой связке. Которые помогут, именно проработать эти моменты. Измениться изнутри, а не под влиянием чего-то там.
Я не отрицаю позитивное мышление в целом, я говорю о том что излишний позитивизм может быть деструктивен.
Инсайты да, есть, а зацепиться им не за что.
В общем, соединяем и прорабатываем