В жизни всё когда-то бывает впервые: детский сад, школа, техникум, институт, работа, семья, пенсия...
Сегодня, слушая советы профессора Каукайнена, я впервые узнала, что в 78 лет, а точнее, начиная с 78 лет, человек может себе позволить любые излишества. Удивительно было слышать это из уст доктора медицинских наук, но он ясно объяснил и был очень убедителен в своём утверждении, что жизненная мудрость в этом возрасте уже не будет лукавить... Одним словом, в 78 лет вы уже не будете себе врать и стараться казаться кем-то кем вы не являетесь, и, безусловно, всё сделаете по уму.
Итак, друзья, с прибытием в пункт назначения - ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ! Ведь яблоки и те становятся ароматными и сладкими только когда созреют.)))
Наш клуб образовался 2 апреля 2018 года и стартовал в своей деятельности вместе с проектом Московское долголетие. Мы начали вместе заниматься оздоровительными практиками в стенах замечательной организации "Ветер перемен". И, то ли ветер интенсивно менял направление, то ли мы не могли ограничиться только встречами по расписанию, но из простого списка ФИО с телефонами мы стали клубом 3Д - и это только в самом вначале.
Клуб 3Д - это дыхание, движение, долголетие. Нам всем необходимо было скоординировать эти процессы, соединить их воедино и, чтобы подольше оставаться здоровыми и крепкими, правильно дышать и двигаться.
Однако, в расписании было всего 2 встречи в неделю, а нам хотелось чаще. Поэтому к оздоровительным занятиям адаптивной йогой прибавились совместные прогулки в парки Москвы. Да, в 2018 году в клубе были только москвичи. Но обо всём по порядку.
Совместные прогулки на природе стали традицией. И мы организовали так называемые клубные дни, которые договорились проводить ежемесячно.
На прогулке в Коломенском, помимо ознакомления с достопримечательностями, мы практиковали дыхание, движение и дегустацию полезных перекусов. Здесь впервые нам удалось почувствовать дух группы, единомыслие и общее стремление к реализации совместных замыслов и проектов. Мы обнаружили интересную закономерность, что среди постоянных участников клуба больше всего Людмил: из 68 человек их насчитывалось 5 человек. По профессиям тоже получилась очень интересная картина - врачи, учителя, повара, конструкторы, экономисты, дизайнеры, инженеры, пилоты, капитаны, жены-домохозяйки, дрессировщики и акробаты. Удивительный спектр профессий!
Активность участников клуба буквально зашкаливала. На пенсии у многих начали реализовываться давние мечты. Наталья Конищева и Лидия Миловидова углубились в художественное мастерство, Татьяна Коняхина - в дизайн десертов, Марина Сёмкина в авторские маршруты по заповедным уголкам Москвы и прикладное творчество, Вера Березнёва и Ирина Рыжухина стали серебряными волонтёрами, Людмила Устинова, Елена Максимова и Нина Гребенщикова - заядлыми театралами, тонкими ценителями музыки и искусства, Лариса Соломонова, Людмила Скребцова и Тамилла Салимова связали свой интерес с ароматерапией и бьюти-направлением, Елена Быкова стала петь в хоре, Юрий Мещеряков, наш неутомимый деятель, организовал поздравления всех участников клуба с днём рождения, дарил подарки, снимал фото и видео-ролики. Все участники клуба нашли себе занятие по душе и щедро делились своими успехами.
Учитывая разноплановость интересов членов нашего клуба, их инициативу и активность, а также в ознаменование 3-хлетия клуба было принято совместное решение о переименование 3Д в Клуб 5Д.
Клуб 5Д - дыхание, движение, дружба, дела, долголетие. Именно эта аббревиатура как нельзя лучше стала характеризовать наше объединение ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ. Мы готовы включиться в любое дело, стать наставниками, научиться новому, быть в ногу со временем и не остаться в стороне от важных для общества дел и забот.
Во время жесткого карантина мы не на день не обрывали нашу связь. Все дружно перешли в онлайн и трижды в неделю встречались на оздоровительных занятиях и пятничных посиделках в интернете. В социальных сетях к нам присоединились участники программ центра активного долголетия и агентства возрастных моделей Республики Беларусь и Казахстана. География клуба расширилась и на российские регионы - Томск, Тверь, Тюмень, Волгоград, Новосибирск, Екатеринбург, Санкт-Петербург, Владимир, Петрозаводск, Архангельск, Мурманск, Курск, Белгород, Севастополь, Анапа.
Сегодня посетителями клуба онлайн являются около 400 участников. Конечно, мы учитываем трудности с трансляциями в соцсетях и надеемся, что они временные. Оставляем информационную поддержку и стараемся не терять связь, отвечая на вопросы всех наших подписчиков.
Какие наши перспективы?
Готовимся к весне и встретим её в хорошей физической форме, с отличным настроением! Будем сажать серебряную аллею, готовиться к 4-х-летию клуба, участвовать в чемпионате Абилимпикс и экологическом движении Собиратора, проведём несколько клубных дней и публичную выставку работ наших мастериц, окажем помощь нуждающимся, научимся чему-то новому и поделимся опытом с теми, кому он необходим.
Жизнь продолжается! Присоединяйтесь к нашему клубу и будьте на волне успехов ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА!