Очередную статью я хотел бы посвятить объяснению разницы между занятием спорта для себя и профисионально, а так же почему профессиональный спорт не имеет со здоровьем ничего общего.
Данная статья будет довольно маленькая, но думаю многих отговорит от профессионального занятия спортом или фанатизма. Начну с того что спорт это хорошо и это всегда польза организму если не перебарщивать, лично я сам потихоньку перехожу из профессионального спорта в поддержку формы, так как это требует огромное количество сил и времени. Лично я столкнулся с рядом травм и сложностей о которых напишу ниже.
В моем виде спорта "Пауэрлифтинг" работа с запредельными весами это норма и происходит регулярно, что оставляет свой след на связках и суставах, так же очень важный момент это техника движений которая должна быть идеальной, иначе плачевный исход неизбежен, лично я сам столкнулся со многими травмами, но одна очень серьезная и послужила главной причиной конца профессиональных занятий, это межпозвоночная грыжа поясничного отдела, а точнее у меня их четыре, и они очень мешают жить, помогает лишь то что у меня достаточно хороший мышечный корсет который поддерживает позвоночник. Как же я ее получил? Все просто, в начале своих тренировок поторопился с весами и на таком упражнении как становая тяга совершил самую грубую ошибку в технике и получил свои плоды. И на два года я забыл о данном упражнении , но лучше бы забыл о нем на всегда, так как совершил практически ту же ошибку, только тут дело было только в больших весах которые намного ухудшили положение моей спины и заставили задуматься о том что не хочу в 30-40 лет ходить с палочкой, а иметь возможность вести активный образ жизни. И эта ситуация частая, так как после поднятия новых для себя весов у вас повышается адреналин и желание поднять больше то есть фанатизм, когда ваш организм не готов к ним.
Вторая часть это сложность поддержания формы, форма в пауэрлифтинге это не кубики пресса и рельеф, а большое и сильное тело в котором жировая прослойка имеет большой смысл, и организму крайне тяжело жить в такой обстановке и употреблять десятки тысяч калорий. Лично мой максимум на пике формы был 105кг.
Но за три месяца до потепления всегда скидывал вес и давал себе отдых от весов для поддержания здоровья и нормального, красивого тела, в среднем скидывал до 90кг, фото ниже.
Так же этот спорт не чистый если кто то конечно поймет о чем я, и лично я не захотел принимать "витаминки" ради заоблачных весов имея риск остаться без детей, или увеличения риска Онкологии что очень страшно и никому бы не пожелал этого. И в других видах спорта картина похожая, и стоит сто раз подумать перед тем как перейти из любителя в профессионала. Надеюсь эта небольшая статья предоставила вам новую информацию для размышления. В свою очередь я хотел бы вас попросить подписаться на мой канал и оставить реакцию на статью, что очень поможет продвижению канала, всем успехов в спорте, и до встречи в новых статьях.