Вся эта история началась со мной в конце 2018-начале 2019 гг В то время мы с моим другом Игорем не на шутку увлекались железом (это довольно большая веха в моём спортивном пути) и всё, о чем мы тогда думали - набрать массу и увеличить силовые. Хорошее было время - ни пандемий, ни каких тебе освободительных операций... Кушай и качайся в удовольствие Как говорится, ничто не предвещало беды. В один вечер, когда мы несли службу, я, в поиске развлечений на отпуск, наткнулся на рекламу Полумарафона "Лужники". И, пожалуй, вот тут-то всё и началось. Игорь с детства занимался лыжами, и его компетентность в вопросе видов спорта на выносливость не вызывала сомнений. Тогда, на 1-3 курсах, обогнать Игоря на 3000м не мог никто, даже учитывая тот факт, что он перестал набегать объемы уже года 3. Диалог состоялся примерно следующий: -блин, представь, пробежать 21 км! Интересно, это сложно? -да не, Диман, фигня - почти как 15. Вот ты бегал 15км? Конечно же нет. Каким-то чудом, на тот момент самый дл